2017年07月18日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

連休が終わりましたね

それにしてもこの連休中は暑かったですね～

おんらく堂は毎週月曜日はお休みを頂いてます

昨日は長居公園の植物園へ

蓮を観にいってきました

池にたくさんの蓮　見事です

植物園内を少し歩くと

向日葵が

これもたくさんの向日葵

花の向きが同じ方向で見事です

もっと色々ゆっくり見たかったのですが

昼間は暑すぎて歩くのも嫌になるぐらいでした　笑

蓮を見るなら昼間ではなく

まだ暑くなってない朝ですね～

蓮も咲き始める時間ですし

と思いながら

今度はもっと涼しくなってから来たいと思います　笑

2017年07月14日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

明日から３連休ですね

連休中は蒸し暑そうですが

海などは気持ちよさそうで

お出かけの予定の方も多いもでは^^

せっかくの連休

遊びに行く予定もあるかと思いますが

連休のうち１日は

普段お疲れの溜まった身体のメンテナンスの日に

当ててはいかがでしょうか？

身体がしんどかったら楽しく遊べませんしね～

身体をしっかりメンテナンスして体調を整えて

調子よくなった身体で連休を楽しみましょう^^

おんらく堂にお任せください^^

2017年07月11日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

毎週定期的に出張マッサージしに

通わせていただいてる

介護が必要なおじぃちゃん

毎週僕のマッサージを楽しみにしてもらえてるそうで

通い始めより顔色や表情が

段々と明るくなってきて

元気になってきました

別に特別な施術をしておりませんが

マッサージをしながら

色んな話をしたり、聞いたりしています

この一週間の出来事を聞いたり

地元の話　昔の大阪の話　若かったころの話　趣味の話など等

何気ない話ですが

会話を楽しみにしていただいてるようで

色んなお話を楽しそうにされます

こういった会話が普段の変わらない生活パターンに

このちょっとした楽しみが刺激となり

段々と元気になってきたのかな思います

もちろん元気になった来たのは

それだけじゃないと思いますが

こいった何気ない会話も

癒しになっているんですね

マッサージの技術だけでなく

会話、コミュニケーションも大切にしていきたいと思います

今日も一日頑張ります^^

2017年07月8日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

昨日は七夕

仕事の合間に四天王寺で行われていたイベント

七夕のゆうべ　

に少しだけですが行ってきました

人がいっぱいで

夜店もたくさんあって賑やかでした

天の川に見立てた笹のトンネル

ライトアップされた五重塔など

とても綺麗

浴衣姿の人も多く

もう夏祭りの季節の始まりですね

８日の今日もやっているそうです

今日も天気が良いので

気になった方は是非^^

2017年07月5日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

朝からしとしとと雨降り

梅雨らしい天気です

この時期は

雨が降ると少し肌寒く

晴れると夏本番のような蒸し暑さで

クーラーが入り始めます

このクーラーの入り始めた７月は

意外とギックリ腰が多い時期です

疲れが溜まっている身体に

気づかぬうちにクーラーで身体が冷え

身体、筋肉が硬くなって時に

フッと腰を屈めた瞬間に…など

普段している動作中にギックリ腰になります

ギックリ腰になったらまずは

氷やアイスノン、冷シップなどで冷やして

安静にしてください

よくギックリ腰になったら

温めた方ご良いのですか？とよく聞かれますが

ギックリ腰は腰が捻挫したような感じで

腰の筋肉に炎症が起きて痛みを起こしてます

その炎症を抑えるためにまずは冷やしてください

ギックリ腰をしてすぐに

幹部を温めるたり動かしたりすると

炎症が広がり

痛みが増すことがあります

冷やして湿布をして安静にして

２～３日ほど様子を見て

徐々に身体を動かし痛みが無かったら

マッサージなどで身体を緩めたり

温めていったりしてくださいね

誰にでも突然やってくるギックリ腰

ギックリ腰をしたらまず冷やす

間違えの無いように

お気を付けください^^

でもまずはギックリ腰にならないように

普段の身体のメンテナンスからです

おんらく堂がしっかり

疲れを溜めない身体つくりをお手伝いします^^

2017年06月29日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

今日は蒸し暑く

雨も降りだしそうな梅雨らしい天気

梅雨本番ですね

先日誕生日プレゼントに

コケ玉を頂きました

湿気が多くなるとコケが元気になります

この季節にちょうどいい植物ですね～

6月生まれだからでしょうか？！

僕も蒸し暑いのは好きではないですが暑くなると元気がでます^^

コケ玉を飾って今日も元気にオープンしてます

梅雨に負けない身体作りをしましょう

おんらく堂がお手伝いします

よろしくお願いします^^

2017年06月27日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

今日は朝からどんよりとし曇り空

蒸し暑くて梅雨らしい天気ですね

６月に入ってから

身体が重い、怠い

肩こりがつらく頭が痛い

などの症状の方が増えています

原因は湿気と気圧の変化にあります

湿気が多いと身体が重く感じ

疲れが溜まりやすくなり

梅雨前線の影響で気圧の変化が激しく

その変化に体が反応し

神経痛や古傷、

弱っているとこや

お疲れの溜まっているとこなどが反応し

痛みや重怠さが出てきます

僕もその症状に見舞われることがありますが

そんな時は銭湯やサウナなどへ行き

身体の血行を良くすることをお勧めします

サウナへ入り

たっぷり汗を流して水風呂に入る

これを数回繰り返します

そうすると身体の血行がよくなり

汗で体の老廃物も流れ

重怠かった身体も気分もスッキリします

まだ蒸し暑さは続きます

身体の血行を良くして

鬱陶しい梅雨を乗り切りましょう^^

2017年06月23日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

先日高校の時の先輩が

おんらく堂に初のご来店でした

facebookってすごいですね～

約30年ぶりに再会です

お互いの第一声は「老けたな～」でした　笑

同じ男子寮同じ部活で高校生活を共に過ごし

思い出話や卒業してから今までの遍歴など

話はつきません

今思うと僕のマッサージの原点は

寮生活での先輩たちのマッサージです

ご来店いただいた先輩も原点の一人　

男子寮の縦社会で鍛えられました

お陰様で今では職業としてやっています　笑

「初心忘れるべからず」ですね

今日も一日頑張ります^^

2017年06月20日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

今日は朝から蒸し暑いですね

明日から関西も雨降りの予報です

いよいよ梅雨がやってきます

我が家の紫陽花も開花して

梅雨の準備万端です^^

梅雨になると気圧の変化や湿気

クーラーの冷えなどで

身体が重だるくなり

痛みや不調になる方が多いです

かれから梅雨本番です

身体を冷やさないようにお気を付けください^^

2017年06月17日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

今日も晴天　気持ちいい天気ですね

ほんまに梅雨入りしたんでしょうか？！空梅雨？！

と思うぐらいの晴天続きです

明日の父の日も晴れるみたいです^^

父の日のプレゼントはもう用意されましたか？

まだの方はプレゼントにサージはいかがでしょうか？

すでに何件かの予約を頂いてますが

まだ予約に空きがありますので

プレゼントをまだ決めてない方はご連絡ください^^

僕は今日　ついさっき慌てて焼酎を送りました

うっかり忘れかけてました　笑

みなさん父の日を忘れずに～