整体
- 慢性的な肩こり腰痛を何とかしたい
- ずっと同じ姿勢でじっとしている
- 仕事柄、俯いたり前傾姿勢でいる事が多い
- 子育て中で身体のあちこちが痛い
- マッサージは気持ち良いがその時だけである
つらくなったら自分で何とかしている、疲れが取れないのは日常的。
あなたのその痛みやコリ、不調の原因は骨盤のズレやねじれが関係しているのかもしれません。
骨盤のズレとは？
私たちの何気ない姿勢やクセは、日常的に繰り返され身体に染みついています。
- 椅子に座る時、足を組む
- カバンはいつも同じ肩で持つ
- あぐらや横座りしている
- かかとの高い靴をよく履く
- どちらかの足に重心をかけて立っている
ここに挙げたものはごく一部ですが、習慣化している動作や姿勢は、思った以上に身体に負担がかかっています。
「骨盤のズレ」と聞くと骨がどうにかなっているの？と思われるかもしれませんが、骨盤の骨そのものが歪むのではなく、偏った姿勢が続くと、骨盤を支えている筋肉が凝り固まります。
骨盤の位置がズレたりねじれると、身体の動きに制限がかかり、身体全体のバランスが崩れます。
デスクワークの方や長距離運転手、美容師、調理師など職業的に同じ姿勢を長時間とる人や、子育て中のママだと片方の腕でお子様を抱っこしながら、空いている手で家事をこなしたり、と仕事や家事で身体は歪みやすい状況となっています。
整体で身体を整えるとメリットがたくさん！
- 肩こりや腰痛など慢性的なコリや痛みの解消
- 無理のない自然でキレイな姿勢
- 血液やリンパの流れが良くなり、老廃物の排出
- 冷えや便秘の緩和、解消
- 風邪を引きにくい、疲れにくい
- 夜ぐっすり眠れる、集中力もアップ
- 身体が軽くなり、趣味や旅行、スポーツが楽しめる
西大橋整体院おんらく堂の整体で、身体の中から健康になり、痛みや不調が起こらない、起こりにくい身体を一緒に作っていきましょう！
当整体院の整体施術
西大橋整体院おんらく堂では、痛みの原因はその場所にあるのではないと考えております。
あらゆる身体の痛みやお悩みが、「どんな痛みで」「どの様な時につらいのか」など詳しくカウンセリング・検査します。
カウンセリングと検査内容を基に、その方に合わせた施術方法でアプローチします。
整体=ボキボキされるの？とお思いの方もいらっしゃるかもしれませんが、手技は無痛整体といって、優しい手技で心地良く、身体をほぐしていきます。
お1人おひとりの状態に合わせ、筋肉と筋膜の緊張をゆるめ、凝り固まった身体をストレッチかけながら、歪みを整えていきます。
特に、骨盤は人体の中でとても重要な部分です。
しっかりとズレを正し、筋肉と骨格の動きを調整します。
筋肉と骨格が正しく動けば、内臓も本来の働きを取り戻し、痛みが出にくい、疲れにくい身体へと変化します。
そして、調整している身体をキープする為、普段の生活でも簡単に出来るストレッチや姿勢のとり方もアドバイスします。
当整体院で施術している時間は1日のうちでもわずかな時間です。
日常でもきれいな姿勢を「意識する」「しない」では大きく違いが出てきます。
手技ももちろん大切ですが、コミュニケーションも非常に大切な手段と思っています。
和やかな雰囲気の中で施術中もお話しながら、情報を共有し問題を1つずつ洗い出していきます。
そうすると、ご本人も気が付いていない問題にたどり着く場合もあります。
初めは1つのお悩みだったのが身体全体を見直すと、考えていた以上に身体が楽になり、健康に過ごせるようになります！
是非一緒に、身体を整えていきましょう！
