姿勢・猫背矯正

新町・西大橋駅近隣にお住いの皆様へ、このようなお悩みはありませんか?

猫背写真

  • 前かがみの姿勢でいることが多い
  • 背中が丸く姿勢の悪さが気になる
  • 肩や背中、腰がガチガチに硬い
  • 子供の猫背が気になる
  • 身体が疲れやすい

鏡に映った丸い背中に思わずびっくりした。周りから「姿勢が悪いよ」と言われた。
自分でも分かっているけど、なかなか正すのが難しい猫背は、放っておくと姿勢の悪さだけではなく、身体のあらゆる痛みや不調に繋がってしまう場合があります。

猫背をそのままにしておくと?

腰に手をあてている

人間の身体を形成する上で、とても大切なのは背骨と骨盤です。
背骨は大黒柱、骨盤は背骨をしっかり支える土台の役割を担っています。

背骨には大切な神経が通り、背中は大小の様々な筋肉に覆われています。

猫背になると前側にある胸の筋肉が狭まり、背中の筋肉が引っ張られます。

前傾姿勢の習慣が続くと、筋肉はアンバランスな使い方をしているので疲労が溜まりやすく、肩こりや腰痛、その他の痛み、だるさへと繋がります。

また、猫背姿勢は肺が小さくなるため、浅い呼吸しか出来ず、内臓にも影響が出てきます。
身体的な影響だけではありません。
見た目の印象も良くなく、気持ちが内向的になったり、集中力が続かないといった外見や気持ちの上でも大きく関わってきます。

猫背矯正のおすすめポイント

  1. 肩こりや腰痛の緩和、解消
  2. 無理をせず、きれいな姿勢を維持
  3. 全身の疲労や重だるさの解消
  4. いつも質の良い睡眠
  5. 代謝アップで体の中から元気に

姿勢が整うと、今まで悩んでいた身体の痛みや不調が取り除かれ、心身ともに健康な身体へと変わります。
しかも、大人だけではありません、お子様にもメリットがあります。

最近では、お子様の猫背を心配される保護者の方も多くみられます。
姿勢の悪さだけにとらわれてしまいますが、よくお話を聞きますと、お子様の眠りの浅さ、すぐに疲れてしまう身体、やる気・集中力の無さなど、成長期のお子様の様子を気になさっている親御さんもいます。

西大橋整体院おんらく堂の猫背矯正で、大人も子供も身体の中から健康を目指しましょう!

西大橋整体院おんらく堂の猫背矯正

検査の様子

当整体院の猫背矯正は身体に強い負荷をかけるものではなく、優しい手技で凝り固まった筋肉を順番にやわらげていきます。

年齢や体質などその方の状況に合わせた施術をするので、幅広い年齢層の方に安心して受けて頂きます。

まず、カウンセリングと検査で感じている痛みや不調、生活習慣など詳しくお聞きし、身体全体を調べます。
猫背姿勢で丸くなった背中は、土台である骨盤の歪みが関係しているので、骨盤のズレや歪みを整え、その上にある背骨がしっかりすると、背筋がのび、胸が開きます。

そうすると、内臓の働きや血液の流れがスムーズになり、深い呼吸も出来るようになります。

身体は楽な姿勢を記憶しているので、気を付けないとすぐに元の姿勢に戻ってしまいます。

施術と合わせ、ご自宅でもストレッチや姿勢保持を意識出来るよう、簡単なアドバイスも致します。

猫背のみならず、他の痛みや不調が一緒に解消されれば、もっと活動的に日常が送れます!是非、猫背矯正を受けてみて下さい!