2013年01月7日

こんばんは

身体の疲れをほぐす

大阪出張マッサージ

おんらく堂　須山です

この時期の腰痛の原因で

年末年始の食べすぎ飲みすぎがあります

心当たりがある方多いと思います　笑

飲みすぎ食べすぎで

胃腸の調子を悪くし

お腹が張って

その影響で胃裏の背中や腰も張ってきます

そのような場合は

お腹をさわって固くなってるところを

ゆっくりほぐしていきます

そして足ツボ等の胃腸のツボをほぐし

腰をほぐします

そしてお腹を冷やさないように

腹巻などするといいですね

腰にカイロをはり腹巻をする

腰もお腹も温めて冬の腰痛対策

年末年始のお疲れは身体だけでなく

胃腸などにも溜まってます

心当たりのある方

注意してください

2013年01月5日

こんばんは

身体の疲れをほぐす

大阪出張マッサージ

おんらく堂　須山です

昨日仕事初めだったのですが

大晦日にぎっくり腰をしたとか

坐骨が痛くて寝正月だったとか

初日から腰のトラブルのお客さんが多かったです

年末の溜まったお疲れとこの寒さの冷えが

原因だと思います

特に坐骨痛は足元や身体が冷えるとでてきます

この時期多いので気をつけてください

冷えないように腰にカイロを貼るのがお勧めです

特に腰の下のほう仙骨辺りに貼ると

太い血管や神経が通っていますので

身体が温まりやすいく

血行も良くなり腰痛防止にもなります

この時期年末年始のお疲れと寒さで

知らないうちに身体に疲れが溜まっていますので

注意してくださいね

身体のメンテナンスも忘れずに

2013年01月4日

遅ればせながら

明けましておめでとうございます

身体の疲れをほぐす

大阪出張マッサージ

おんらく堂　須山です

今年もよろしくお願いします

今日4日から

おんらく堂　仕事はじめです

久しぶりにお正月

1日2日3日と

三連休を実家で

美味しいものを食っちゃ寝の寝正月を過ごし

ゆっくりできました

3日の昼に大阪へ帰り

友達と初詣に

最初は難波にある八坂神社へ

かっこよくで大好きな神社です

口の中のステージで演奏してました

そして初詣のはしごで

次は奈良の春日大社へ

3日なのにすごい人の数でした

長い参道に大社の雰囲気

さすが世界遺産

ご利益ありそうです

そしてお参りをすませ

御朱印ゲット

そしてご利益のありそうな春日大社での

初おみくじ

大吉！！

待ち人　すぐ来たる　だそうです

ありがとうございます

春日大社のお墨付きで

今年はよい年になりそうです

今年もよろしくお願いします