５０肩 体の歪みが原因
2019年10月29日
こんにちは
ストレッチでスッキリ！
ほぐしてスッキリ！
大阪市 出張マッサージ おんらく堂 須山です
よく降りますね～
この気候にに関係あるのでしょうか
最近は５０肩で悩まれている方からの
ご来店や出張マッサージの依頼が多くなっています
先日は５０代の女性が５０肩になり
腕が少しも上がらず
整形外科でレントゲンを撮り
骨の異常は無し
リハビリに通うように言われ
１年以上かかるといわれたそうですが
リハビリに通っても中々痛みは取れず
腕も前と変わらず上がらない
「夜になると方が疼いてどうしよもない」
という状態でした
お客さんの身体の状態をみると
両肩の位置が上下にずれており
痛い方の肩が下がっていました
色々話を聞いていくと
痛い方の肩側の足を
座るときにいつも組んで
長時間同じ姿勢でいるとのこと
それが原因で骨盤が歪み、体も歪み
肩の位置もズレ
そのストレスが５０肩になって現れたもようです
肩周りの筋肉をマッサージとストレッチで緩めていき
徐々に肩の動きをがして
骨盤の位置を整えて腰から
お腹周りの筋肉を緩めると
まだ少し痛みはあるものの
腕が上げられるようになり
翌日リハビリへ行くと
余りの肩の可動域の変化にビックリされたそうです
５０肩などは普段の姿勢や
生活習慣が原因でなります
姿勢に気をつけて
運動やストレッチなどをして
身体のメンテナンスをしていると防げます
運動がなじかなかする時間がない方は
マッサージで体の筋肉を緩め姿勢を整えることおススメします
普段からしっかりと体のメンテナンスをして
痛みなく元気にスポーツの秋
色んな秋を楽しみましょう
おんらく堂が体のメンテナンスのお手伝いをします^^