身体の冷えにご注意を

2014年06月5日

こんばんは

身体の疲れをほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

梅雨に入りましたね

これからジメジメ蒸し暑い季節に入ります

雨がしとしと湿気が多くなると

身体が重ダルく疲れが溜まりやすくなります

そしてクーラーが入り始める時期

疲れが溜まった身体にクーラーの冷え

６月から７月のクーラーが入り始めは

ギックリ腰になる方が多いです

身体を冷やさないように

湯船にゆっくり浸かったり

半身浴などをして身体を温め新陳代謝　血行をよくし

疲れを身体にためないようにしましょう

身体が冷えやすい

クーラーで足が冷えるむくむという方は

足ツボマッサージもお勧めです

足ツボを刺激して足裏だけでなく

身体全体の血行もよくなり

足や身体が軽くなります

疲れを溜めず　身体を冷やさないように

お気を付けください^^