自分の体は自分でメンテナンス　セルフ整体ワークショップ

2013年10月5日

明日　１０/６の日曜

靭公園近くにある　

いつもお世話になってるカフェ

ボンソワショクドウ
https://www.facebook.com/bonsowa?fref=ts

でセルフ整体ワークショップします

スタート　１５時～　１０００円+１オーダー

ボンソワショクドウ　06-6131-4447

大阪市西区靭本町１－１７－１５

仕事の合間や寝る前のちょっとした時間に

座りながら簡単にできるストレッチ等を

筋肉の仕組みなどの理論を交えて

紹介します

自分の身体は自分でメンテナンスをテーマに

手から腰までの上半身

猫背解消の正しい姿勢になるストレッチ等を

筋肉の働きとともにレクチャーします

服装は普段のかっこのままで大丈夫です

気軽に遊びに来てください

よろしくです