旬な頂き物　

2015年12月19日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

今日も寒くいですね

もう冬本番です

冬になればまた旬の美味しいものが

たくさん出てきますね^^

先日旬な美味しい物を頂きました

牡蠣

ぷりっぷりの新鮮な岩牡蠣

忘年会で友人たちと美味しく頂きました

ありがとうございます^^

牡蠣にはビタミンB群や亜鉛、タウリンなどの栄養がいっぱい

特にタウリンは肝臓に良く

これからの飲む機会の多い

年末年始にはうってつけの旬な食材です！

旬な美味しい食物でパワーをつけて

バタバタする師走を乗り切りましょう^^