新年度の身体のメンテナンス

2019年04月2日

こんにちは

ストレッチでスッキリ！

ほぐしてスッキリ！

整体　ほぐし処　おんらく堂　須山です

4月　新年度がスタートしました

新年度に新年号も発表され

気分も新たに頑張ります^^

4月は人間関係も環境も変わり

季節の変わり目で気温の変化も激しく

ストレスやお疲れが溜まりやすい時期です

まずは身体の疲れをしっかりと取り

ストレスに負けないような身体作りをしていきましょう

ストレッチや筋膜リリースを取り入れ

お疲れの溜まった硬くなった筋肉をしっかりとほぐし

体も心もリフレッシュ

新年度の頑張れる　身体のメンテナンス

おんらく堂にお任せください^^