少しほっとして

2016年09月2日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

 

９月に入りまだ暑いですが

 

日差しや風から秋を感じます

 

夏が終わるのはさみしいですが

 

早く涼しくなってほしいですね～^^

 

 

夏の終わり　季節の変わり目を感じ始めるこの時期から

 

夏の疲れが出始めます

 

 

一日中クーラーの効いた部屋にいたり

 

冷たい飲み物をよく飲んだり

 

湯船に浸からずシャワーですませたりと

 

この暑かった夏で身体は気づかないうちに冷えて

 

疲れが溜まっているんです

 

 

その疲れが朝晩が涼しくなった今

 

少しホッとして体の緊張が抜けたときに出ます

 

 

夏風邪をひいたり

 

身体が重怠かったり

 

やる気がでなくなったり

 

と色んな症状が現れます

 

 

こうならないように今のうちから

 

しっかりと身体のメンテナンスをしてください

 

身体をゆっくりと温めて

 

固くなった身体、筋肉をマッサージでほぐし

 

血行を良くして身体に溜まってる老廃物を輩出し

 

身体も気分もスッキリさせましょう！！

 

 

おんらく堂が体のメンテナンスをお手伝いします^^