四十肩、五十肩の痛み効くツボ 曲池
2019年11月23日
こんにちは
ストレッチでスッキリ!
ほぐしてスッキリ!
大阪市 出張マッサージ おんらく堂 須山です
四十肩、五十肩の原因の一つに
手首の硬さがあります
腕や指先をよく使う作業をしてる方に
その傾向があります
デスクワークやPC作業されている方や
美容師や歯医者さんなどの
指先をよく使う仕事の方や
ピアノや楽器の演奏しておられる方だったり
物をつかんだり運んだりと
運送業の方など
腕や指先をよく使うため
肘から下の腕や手首の筋肉が硬くなって
動きが悪くなり
それが原因で肩の筋肉が引っ張られ
肩が内巻きになり
腕を挙げる時に痛みになります
そういった方のセルフケアとして手首や腕のお疲れをとるツボ
曲池
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20191123/13/su3vanvan/da/ae/j/o0500035014647121548.jpg)
を押して緩めてみてください
手首が緩み
腕が挙げるすくなります
あなたのそのお悩みの四十肩、五十肩の痛みは
手首にあるかもしれません
試してみてください^^