今から梅雨に負けないからだ作りを^^

2018年06月1日

こんにちは

ストレッチでスッキリ！

ほぐしてスッキリ！

整体　ほぐし処　おんらく堂　須山です

今日も晴天の良い天気

暑いですね～

今日から６月がスタートです

梅雨と暑さがやって来ます

６月に入るとクーラーを入れ始める方が多いと思います

自宅でも会社でもお店でも車の中でもと

クーラーが付き始める６月あたりから

ギックリ腰になる方が多くなります

クーラーの涼しい気持ち良さに身体が冷えているのが気づかず

身体の新陳代謝が悪くなり

身体の筋肉が硬くなって

肩、腰が重い、身体が重怠い

等の症状が出始めます

そのような症状が出始めると

身体が冷えて疲れが溜まっているサインです

腰痛や肩こり、ギックリ腰などに要注意です

梅雨に入る季節の変わり目に

しっかり身体のメンテナンスをしてください

早めに対処して今から梅雨に負けないからだ作りをしましょう

おんらく堂がお手伝いします^^