おんらく堂がサポートします^^

2015年04月5日

こんにちは

身体の疲れを指圧とストレッチで

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

今日は朝から雨模様

桜も散り始めてますね～

新年度が始まりましたが

先日から年度末のバタバタした忙しさのお疲れが出ている方が多く

「やっと年度末が終わってゆっくりできる」

と出張マッサージのオーダーが増えてます

気温の変化の激しい春の始まり

年度末のお疲れ、冬場のお疲れと

身体に蓄積されたお疲れがドッと出る時期です

身体が固く重ダルい、寝ても疲れが抜けない

風邪がなかなか治らないなど

身体の免疫力が低下しています

身体を回復させるには

睡眠、栄養、血行を良くすることが必要です

シャワーではなく湯船などに浸かり身体を温めたり

マッサージやストレッチなどで筋肉を緩めて血行を良くしたり

しっかり身体のメンテナンスをして

ストレスをスッキリさせ

新年度を頑張っていきましょう

おんらく堂がサポートします^^