スタッフブログ

坐骨神経痛 足のしびれの原因は

2019年06月30日

こんにちは



ストレッチでスッキリ!

ほぐしてスッキリ!


整体 ほぐし処 おんらく堂 須山です

今日は朝から雨です

あまり嬉しくないですが

やっと梅雨らしくなってきました

梅雨に入って湿度も上がり

クーラーを入れる時期になると

坐骨神経痛や足のしびれが出る方が多くなってきます

足のしびれは嫌ですよね~

でもしびれた足の個所を揉んだりマッサージしても

しびれや違和感はなかなか取れないですよね

坐骨神経痛やしびれの原因は

腰の付け根やお尻の筋肉が固くなって

その硬くなった筋肉が

腰から足へと通っている神経を圧迫して

痺れや違和感が出ているからなのです

なのでそのしびれには

硬くなった尻の筋肉や

仙骨周りの筋肉を緩めていくことで

楽になり取り除けます

これからクーラーの中での生活が多くなり

腰に違和感が出る方が多くなります

お尻の筋肉が固くならないよう

お気を付けください^^

今から梅雨に負けないからだ作りを^^

2018年06月1日

こんにちは

ストレッチでスッキリ!

ほぐしてスッキリ!

整体 ほぐし処 おんらく堂 須山です

今日も晴天の良い天気

暑いですね~

今日から6月がスタートです

梅雨と暑さがやって来ます

6月に入るとクーラーを入れ始める方が多いと思います

自宅でも会社でもお店でも車の中でもと

クーラーが付き始める6月あたりから

ギックリ腰になる方が多くなります

クーラーの涼しい気持ち良さに身体が冷えているのが気づかず

身体の新陳代謝が悪くなり

身体の筋肉が硬くなって

肩、腰が重い、身体が重怠い

等の症状が出始めます

そのような症状が出始めると

身体が冷えて疲れが溜まっているサインです

腰痛や肩こり、ギックリ腰などに要注意です

梅雨に入る季節の変わり目に

しっかり身体のメンテナンスをしてください

早めに対処して今から梅雨に負けないからだ作りをしましょう

おんらく堂がお手伝いします^^