2019年01月3日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

明けましておめでとうございます

一年が始まりました

今年もよろしくお願いします

おんらく堂は今日３日から

通常通りお昼12時から営業しております^^

大晦日から食べて飲んで寝ての

最高の寝正月を過ごして

エネルギーを充電してきました　笑

今年も元気に頑張ります^^

年末年始の溜まったお疲れを

お休みの間にマッサージで癒してみませんか？

おんらく堂が体のメンテナンスのお手伝いします

よろしくお願いします^^

2018年12月11日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

今日も寒いですね～

ここ何日かで急に冬がやってきて

急に師走感が出てきてソワソワしてます^^

この師走の忙しい時に

身体の芯から疲れをかんじることがありますよね

いくら寝ても身体や筋肉をほぐしても

なかなか疲れが取れない

どうしたらいいのか？！

って思われることもあるかと思います

もちろん身体や筋肉や関節などに疲れがたまりが

疲れやストレスを感じるとっている脳にも溜まっています

その脳の疲れも取り除いてあげなければ

芯からの疲れはとれないです

そういう時には神経などがいっぱい集まる頭　

ヘッドマッサージがお勧めです

リラックス効果がありストレスが軽減され

血液、神経、リンパ液の流れが促進され細胞が活性化し代謝がよくなり

自律神経が整いホルモンバランスがよくなり

脳の疲れも取れていきます

ヘッドマッサージを受けた夜は

グッスリ寝れてすっきりしたという実感された方が多いです

師走の忙しい時期

お疲れを感じたら一度お試しください

2018年11月13日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

先日淀川区にある大衆演劇場

木川劇場へ出張マッサージに行ってきました

そこで今月一か月間公演している

劇団松丸家の座長さんをマッサージ

さすが座長さん　男前でした^^

よく色んな大衆劇団の方に

出張マッサージを呼んでもらって

色んな劇場にいったりしてます

一ヶ月公演をして

それが終われば別の土地へ移動して

また一ヶ月公演

の繰り返しをしているそうです

マッサージしながら色んなお話しを聞くと

とても面白くて興味深く

それがきっかけで大衆演劇を観にいくようになりました

マッサージをさせてもらった劇団ですが

公演は大体一日2回公演

お昼からと夕方から

一公演はだいたい3時間ぐらいの

歌あり踊りありの歌謡ショーと

笑いあり涙ありの時代劇

お腹がいっぱいになります　笑

来ているお客さんや

劇場の雰囲気の含め

昭和のテイストたっぷりでとても面白いです^^

大阪にはだいたい各区に

一つぐらいは大衆劇場があるそうです

もしかしたら近所に大衆劇場があるかもしれません

気になった方は是非行ってみてください^^

2018年10月27日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

今日も秋晴れ気持ちいい天気です

季節に関係あるのでしょうか

最近は５０肩で悩まれている方からの出張マッサージの依頼が多くなっています

先日は５０代の女性が５０肩になり

腕が少しも上がらず

整形外科でレントゲンを撮り

骨の異常は無し

リハビリに通うように言われ

１年以上かかるといわれたそうですが

リハビリに通っても中々痛みは取れず

腕も前と変わらず上がらない

「夜になると方が疼いてどうしよもない」

という状態でした

お客さんの身体の状態をみると

両肩の位置が上下にずれており

痛い方の肩が下がっていました

色々話を聞いていくと

痛い方の肩側の足を

座るときにいつも組んで

長時間同じ姿勢でいるとのこと

それが原因で骨盤が歪み、体も歪み

肩の位置もズレ

そのストレスが５０肩になって現れたもようです

肩周りの筋肉をマッサージとストレッチで緩めていき

徐々に肩の動きをがして

骨盤の位置を整えて腰から

お腹周りの筋肉を緩めると

まだ少し痛みはあるものの

腕が上げられるようになり

翌日リハビリへ行くと

余りの肩の可動域の変化にビックリされたそうです

５０肩などは普段の姿勢や生活習慣が原因でなります

姿勢に気をつけて

運動やストレッチなどをして

身体のメンテナンスをしていると防げます

運動がなじかなかする時間がない方は

マッサージで体の筋肉を緩め姿勢を整えることおススメします

普段からしっかりと体のメンテナンスをして

痛みなく元気にスポーツの秋　色んな秋を楽しみましょう

おんらく堂が体のメンテナンスのお手伝いをします^^

2018年10月17日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

今日は秋晴れ　気持ちのいい天気ですね^^

先日空手をしている方から出張マッサージのオーダーを頂きました

「シニア重量級の空手の大会に出場するが５０肩で腕が上がらず何とかしてほしい」
とのことでした

１００キロはある分厚い筋肉の大きな体の方

筋肉が固く元々の肩周りの可動域も狭く

その上に５０肩で痛くて腕が上がらない状態でした

色々話をしながら触診しながらしていくと

胸の筋肉の硬さや肩甲骨周りの硬さ

手首のズレが痛みの原因とわかり

ゆっくりとマッサージとストレッチをしていき

筋肉を緩めて手首のズレを調整すると

肩周りの可動域が広がり

腕が痛みなく上がるようになりました

後日その方から

「肩周りの可動域が広がりパンチ力が増し、大会で優勝しました」と報告がありました

おめでとうございます^^

日々のトレーニングや練習はもちろん大切ですが

練習後のストレッチなど身体のメンテナンスも大切です

しっかりとメンテナンスをして柔らかい筋肉を保てば

パフォーマンスも上がるし

けが防止にもなります

しっかりと体のメンテナンスをして

スポーツの秋を楽しみましょう

ストレッチなど身体のメンテナンスは

おんらく堂にお任せください^^