イブで終了です

Name: 大阪出張マッサージ おんらく堂
Telephone: 09063202878
Price range: 5000円～

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

今日はクリスマスイブ

すごく温かい天候で

ホワイトクリスマスとはほど遠く

ちょっとクリスマス感が薄いんですが^^

大阪プールもクリスマスモードです

今日もひと泳ぎして今年のプール活動は

今日のクリスマスイブで〆ました

もう今年も残りわずかになってきましたが

イベント事はまだたくさん残ってますね～

良いクリスマスをお過ごしください^^

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此花区室内プール

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

今日も秋晴れのいい天気

気持ち良いですね

今日は気分を変えて

初めて此花区の室内プールへ行ってきました

６階にあって

周りを見下ろす景色

施設も綺麗で気持ち良いです

が少し狭かったですが...

スポーツの秋してます^^

今日も一日頑張ります^^

　

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スポーツの秋　大阪プール

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身体の疲れをほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

今日も仕事前にひと泳ぎ

ホームグランドの大阪プール

季節も変わり

プール上がりは少し肌寒く感じるようになりました

今日も秋晴れの良い天気

スポーツの秋で頑張ります^^

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蝉が鳴きはじめました

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しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

今日も暑いですね～

梅雨明けはまだなのに

もう蝉が鳴きはじめました

大阪の夏まつりも始まり

もう夏本番です！

楽しみな季節が始まります^^

今年の夏も仕事に遊びに

忙しく動きたいと思ってます

夏に向けての体力つくり

これからプールでひと泳ぎしに行ってきます

暑さに負けず

今日も一日頑張ります^^

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一週間でできるかな～

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しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

今日はいいお天気

気持ち良いです^^

先日の飛騨高山温泉旅行で

散々飲み食いして３キロ増えてしまったので

今日からまたプール通いで

身体をしぼっていきたいと思います

いつもプールでは

水中ウォーキングを約３０分

泳ぎを５００～１０００ｍの約２０分

ストレッチ約１０分

のメニューで週３～４回のペースでこなしています

目標は１週間で元の体重に戻す

－３キロです

いけるかな～～！？　笑

これから暑くなる夏場に向けての体力つくりも兼ねて

身体を絞っていきます^^

今日も一日頑張ります^^

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ホームグランドが…

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

昨日とはうって変わって

今日は暑いですね～

梅雨の合間の晴れのプール日和

今日もプールに行こうとすると

営業停止のお知らせ！！！

僕のホームグランド　大阪プールが

天井に穴が開いたため

修復するまで営業停止だそうです

まだ期間は決まっていなとのこと

長くかかるのか？すぐ終わるのか？

これから夏に向けて早く修復してほしいですね～

なのでしばらくは大阪市内のプールをウロウロと

探索しながらプール通いを続けようと思います^^

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