邪気が入ってくるツボ

2015年01月7日

こんにちは

身体の疲れを指圧とストレッチで

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

寒い日が続きますが体調はいかがですか？

年末年始のお疲れとこの寒さで

風邪をひく方が多いですね～

インフルエンザも流行っているそうですね

お気を付けください！

風邪とは邪気が風門という

首と肩の付け根にあるツボから入ってくると言われています

なので風の邪とかいて風邪（かぜ）と書くそうです

首の周りには風門以外にも風池や風府

といった風とつくツボが多いです

風邪を引いたときに首や肩口や背中に

寒気を感じたりするのはそうことなのでしょうね

その寒気や寒さから

肩、首周りの筋肉が緊張し血行が悪くなり

風邪をひくと首や肩こりがきつくなったします

風邪の予防やひき初めの対策としては

肩、首周りを冷やさないように温め

マッサージなどでほぐし

肩、首周りのツボを刺激してあげるのが効果的です

あと足ツボマッサージなどで

足裏を刺激して足の先まで血行を良くし冷え症予防し

色んな足ツボを刺激して

免疫力をアップするのも効果的です＾＾

気になった方は是非試してみてください

まだまだこれからが冬本番

寒い日は続くのでお気をつけて！！