年々痛感します^^

2016年10月18日

こんにちは

 

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

整体.ほぐし処　おんらく堂　須山です

 

 

毎週月曜日お休みを頂いてます

 

休みを利用して

 

昨日は身体のメンテナンスの日でした

 

 

日頃の疲れなどが溜まってか

 

膝や腰などに色々と不具合が出てきたので

 

いつもお世話になっている

 

鍼灸接骨院へ行き

 

しっかり診てもらいました

 

 

その後はゆっくりと体を休め

 

美味しいご飯を食べて

 

と身体も心もしっかりとメンテナンスして

 

リフレッシュできました^^

 

 

こういう定期的に体のメンテナンスする日は必要ですね～

 

年々痛感します

 

 

皆さんも体のメンテナンスしていますか？！

 

調子が悪くなる前にしっかりとメンテナンスしておきましょう

 

 

今日も一日頑張ります^^