風邪の対策のツボと肩こり

2019年01月12日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です
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寒い日が続きますが体調はいかがですか？

年末年始のお疲れとこの寒さで

風邪をひく方が多いですのでご注意ください

風邪とは邪気が風門という

首と肩の付け根にあるツボから入ってくると言われています

なので風の邪とかいて風邪（かぜ）と書くそうです

首の周りには風門以外にも風池や風府

といった風とつくツボが多いです

風邪を引いたときに首や肩口や背中に

寒気を感じたりするのはそうことなのでしょうね

その寒気や寒さから

肩、首周りの筋肉が緊張し血行が悪くなりして

風邪をひくと首や肩こりがきつくなったするのです

風邪の予防やひき初めの対策としては

肩、首周りを冷やさないように温め

マッサージでほぐし

肩、首周りのツボを刺激してあげるのが効果的です

気になった方は是非試してみてください

まだまだ寒い日は続くので

お気をつけて