邪気が入ってくるツボ
2015年01月7日
こんにちは
身体の疲れを指圧とストレッチで
しっかりとほぐす
大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です
寒い日が続きますが体調はいかがですか?
年末年始のお疲れとこの寒さで
風邪をひく方が多いですね~
インフルエンザも流行っているそうですね
お気を付けください!
風邪とは邪気が風門という
首と肩の付け根にあるツボから入ってくると言われています
なので風の邪とかいて風邪(かぜ)と書くそうです
首の周りには風門以外にも風池や風府
といった風とつくツボが多いです
風邪を引いたときに首や肩口や背中に
寒気を感じたりするのはそうことなのでしょうね
その寒気や寒さから
肩、首周りの筋肉が緊張し血行が悪くなり
風邪をひくと首や肩こりがきつくなったします
風邪の予防やひき初めの対策としては
肩、首周りを冷やさないように温め
マッサージなどでほぐし
肩、首周りのツボを刺激してあげるのが効果的です
あと足ツボマッサージなどで
足裏を刺激して足の先まで血行を良くし冷え症予防し
色んな足ツボを刺激して
免疫力をアップするのも効果的です^^
気になった方は是非試してみてください
まだまだこれからが冬本番
寒い日は続くのでお気をつけて!!