連休中にストレッチでスッキリ　ほぐしてスッキリ してみませんか！？

2018年09月23日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

連休中日の今日は晴天　

秋晴れの良い天気ですね^^

普段の疲れの溜まった身体のメンテナンスとして

連休中にマッサージはいかがですか？

ストレッチでスッキリ

ほぐしてスッキリ

してみませんか！？

仕事でデスクワークで座りっぱなし

長距離運転や長距離移動

子供を抱っこしたり重い荷物を持っての外回り

現場などでの力仕事

など普段の生活でお疲れが溜まって

硬くなった筋肉を

ストレッチ、マッサージで緩めて血行を良くして

身体の歪みを整えていきます

「まだ腰や肩などに痛みがないから大丈夫」

と思っていても疲れは身体に日々溜まっていきます

痛みが出てからでは遅いです

痛みが出てから正常な状態に戻すには時間がかかるし

良い状態に戻るかどうかもわかりません

痛みの出る前に

身体のいい状態をキープするためにも

マッサージで体のメンテナンスをすることをお勧めします

体をスッキリさせて楽しく連休を過ごしましょう

おんらく堂が体のメンテナンスお手伝いさせていただきます^^