腰の痛みの原因は

2019年06月25日

こんにちは

ストレッチでスッキリ！

ほぐしてスッキリ！

整体　ほぐし処　おんらく堂　須山です

腰の痛みの原因は大きく分けて2つあります

１　腰を動かし過ぎて痛む　

使い痛みなど

腰の動きが大きくなり痛みが出る

２　腰を動かなさ過ぎて痛む　

筋肉が固まって血行が悪くなり痛みが出る

腰がこういった状態になると痛みがでます

腰を動かし過ぎや動かさなさ過ぎということは

腰以外のどこかの箇所が

腰の代わりに動きすぎたり動かなさすぎで

結果腰に痛みがでます

その多くは腰の近くにある

股関節や胸郭（胸）が原因です

なので股関節や胸郭の

使い痛みだったり

硬くなった筋肉を取り除くと

腰の痛みが楽になります

腰の痛みは腰以外のことろに原因があります

その原因をさぐりしっかり取り除いていきましょう

おんらく堂にお任せください^^