脳が疲れていませんか?!ヘッドマッサージの効果

2013年12月9日

ヘッドマッサージの効果は色々ありますが

疲れやストレスなどで頭や身体が重い

気分がスッキリしない時にお勧めです

日々の生活や仕事などで受けたお疲れは

筋肉や身体に溜まりますが

脳にもストレスを感じ疲れが溜まります

身体をしっかりほぐしても疲れが抜けない

不眠症や寝つきが悪い

頭が重いや偏頭痛

気分が重いや少し鬱気味などは

脳に疲れが溜まっているとでる症状です

疲れやストレスが溜まっている脳に

ヘッドマッサージをしてリラックスさせ癒すことが大切です

頭皮や頭の筋肉、筋膜を緩ませ

頭や顔にあるツボを刺激し

血液や神経、リンパの流れを良くし

リラックス効果や代謝が良くなり老廃物を出すデトックス効果があります

自律神経も整いホルモンバランスも改善されます

頭や顔の血行が良くなるので

しわ、たるみ、目の下のくまなどが改善され顔色が良くなり

美容などにも効果的です

脳疲労やストレスが軽減され集中力も良くなり

仕事の効率もアップなどなど

良い点が沢山です

デスクワークや事務作業、パソコン作業が多い方

細かい作業など

目や神経を使いストレスが多い方

脳にお疲れが溜まっていませんか？！

お気をつけください