暑いから冷えてます

2016年08月14日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

お盆真っ最中今日もいい天気　

暑いですね～

８月に入ってから

ギックリ腰をする方が増えています

昨日もギックリ腰になったと

助けてコールがありました

７．８月は冬場と同じくらい

ギックリ腰になる方が多いんです

夏場はクーラーで身体が冷えて固くなっています

クーラーの効いた部屋に一日中いたり

クーラーの風が直接身体にあたったりなど

それを続けていると気付かぬうちに

身体が冷えて筋肉が固くなり

それに日頃のお疲れなどが重ねり

ふとした時にギックリ腰になります

湯船に浸かって身体を温めたり

クーラーの風に直接当たらないようにして

気を付けてください

しっかり体のメンテナンスをして

楽しい夏を過ごしましょう^^