勉強してスキルアップ

2014年11月30日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

身体や筋肉の仕組み

ストレッチやトレーニングの仕方や理論等を勉強しようと

１０月からパーソナルトレーナーの講習を受けています

そして今日が最終の講習

最終試験でした

テキストを読み直したり

ノートを読み返したり

仲間同士で実技の練習をしたりと

久しぶりに勉強した感があります^^

この理論や実技は整体やマッサージにも応用でき

身体、筋肉、関節を緩ますのに効果あり

ストレッチなど手技が増え

自分のスキルアップになる

とてもためになる講習でした

これからも勉強をし続け

スキルアップしていきたいと思います

これからのおんらく堂を楽しみにいといてください

よろしくお願いします^^