今から梅雨と暑さに負けないからだ作りを^^

2015年06月1日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

今日も晴天の良い天気

暑いですね～

今日から６月がスタートです

梅雨と暑さがやって来ます

６月に入るとクーラーなどを点け始めますよね

自宅でも会社でもお店でも車の中でも

クーラーが付き始める６月あたりから

ギックリ腰になる方が多くなります

クーラーの涼しい気持ち良さに

身体が冷えているのが気づかず

身体の新陳代謝が悪くなり

冷えて身体の筋肉が硬くなって

肩、腰が重い、身体が重怠い

等の症状が出始めます

そのような症状が出始めると

身体が冷えて疲れが溜まっているサインです

梅雨に入る季節の変わり目に

しっかり身体のメンテナンスをしてください

早めに対処して今から梅雨と暑さに負けないからだ作りを^^