パーソナルトレーナーとして

2019年08月1日

こんにちは

ストレッチでスッキリ！

ほぐしてスッキリ！

整体　ほぐし処　おんらく堂　須山です

今日から8月　夏本番ですね！

空手家の常連さんで

毎年8月に全国大会があり

いつも大会前に身体のコンディション作りの為

何日も連続でマッサージしに

ご自宅へ伺っています

筋肉の張りや硬くなっているとこや

痛みのある個所を

筋膜リリースで緩めたり

肩の動きや股関節の動きを悪い所を調整して

可動式を広げたり

ストレッチをして柔軟性をだしたり

とパーソナルトレーナーとして使っていただき

連日メンテナンスしています

今週の土曜日が本番だそうです

怪我無く結果を残してもらいたいです^^