また台風が
2015年07月22日
こんにちは
身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ
しっかりとほぐす
大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です
また台風が来てますね~
大阪は今日は雨降りです
先日の台風前後は
神経痛やムチ打ちなどを持っている方が
気圧の変化に身体が反応して
痛みや頭が重いや気分が悪くなる
などの症状を訴える方が多かったです
そういったときはお風呂に入ったり
半身浴をしたり岩盤浴をしたりして
身体をあたためて
じっくり汗をかいてください
血行が良くなって新陳代謝がよくなって
自律神経なども落ち着き
身体や気分も軽くサッパリします^^
梅雨が明けて夏が来たと思っていたのに
今度は連続の台風とは…
体調管理が難しい時期ですが
身体を冷やさないようにして
身体のメンテナンスをしっかりして
夏場を乗り切る身体つくりをしていきましょう
おんらく堂がお手伝いします^^