お疲れのお父さんの味方です^^

2017年05月5日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

整体.ほぐし処　おんらく堂　須山です

今日はとてもいい天気 気持ちがいいですね^^

こんな日はどこかに遊びに行きたいな～　なんて思いますが

おんらく堂　ＧＷも通常通り営業してます^^

どこにっても人が多いからGWは家でゆっくり

という方も多いと思います

ゆっくりできるこの連休中に

普段後回しにしている身体のメンテナンス

お疲れの溜まった身体をマッサージでほぐしてみませんか？！

この前のお客さん　僕と同い年の男性

２週間ぐらい前に初めてマッサージ受け

ＧＷなのでゆっくり身体をほぐしたいということで

今回は９０分ゆっくりとマッサージ

同い年なので色々共通の話題が多く

運動不足や筋肉の衰えなど共通の悩みなど多いです^^

この方は特に運動不足で身体が固く

普段のデスクワークなどで猫背など姿勢も悪いため

その影響で肩首腰などに影響がでていました

指圧を中心にしっかりと全身をほぐし

ストレッチを取り入れ固くなった筋肉を緩めていきます

上がりにくくなった腕

丸くなってきた背中

固くなった足の筋肉

などしっかりにストレッチ

最後にストレッチの仕方や

姿勢を良くする仕方をアドバイスして終了しました

いま単身赴任でＧＷの後半から家族が遊びに来て忙しくなるから

時間があるうちに身体の疲れをとっておきたいとのことでした

お父さん大変ですね^^

おんらく堂は働くお父さんの味方です^^

疲れにくい身体つくりのアドバイスや相談にのらせてもらいます

気軽にご相談ください^^