2019年03月6日
こんにちは
ストレッチでスッキリ!
ほぐしてスッキリ!
整体 ほぐし処 おんらく堂 須山で
3月は季節の変わり目
気温の変化も激しく
新年度に向けてイベント事ややることがいっぱいで
疲れやストレスが溜まりやすいですね
肩首の筋肉が固くなったり
目の疲れや神経的な疲れやストレスなどの影響で
気づきにくいですが頭も結構こってます
肩こりで頭が重くなったりするのは
肩や首の筋膜の繋がりで
頭の筋膜が固くなり圧迫されて
重く感じる原因の一つです
そんな時は
首と頭の付け根の後頭部から側頭部、頭頂部
コメカミや目の回りや額など
目の疲れやストレスの溜まるとこを
ゆっくり圧をかけながらゆるめていきます
血行をよくしリラックス効果もあるので
施術後は「目もパッチリ 視界が明るくなった」
と頭も視界も気分もスッキリし
良いリフレッシュになってます
季節の変わり目
頭からつま先までリラックスして春を迎えましょう^^
2018年03月14日
こんにちは
身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ
しっかりとほぐす
大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です
今日は春が来たような暖かい日
何日か前は冬に戻ったかのように寒かったのに
近所の公園で桜が一輪咲いてるのを見つけて
もう春がきたのかなと嬉しくなります^^
季節の変わり目は気温の変化も激しく
新年度に向けてイベント事ややることがいっぱいで
疲れやストレスが溜まりやすいですね
そういう時は頭をマッサージすると
リラックスできストレス解消になります
頭にも筋肉や筋膜があり
肩首の筋肉が固くなったり
目の疲れや神経的な疲れやストレスなどの影響で
気づきにくいですが頭も結構こってるんです
肩こりで頭が重くなったりするのも
頭の筋膜が固くなり圧迫されて重く感じる原因の一つです
首と頭の付け根の後頭部から側頭部、頭頂部
コメカミや目の回りや額など
目の疲れやストレスの溜まるとこを
ゆっくり圧をかけながらゆるめていきます
血行をよくしリラックス効果もあるので
ヘッドマッサージを受けながら寝る方が多いです
施術後は「目もパッチリ 視界が明るくなった」
と頭も視界も気分もスッキリし
良いリフレッシュになってます
頭からつま先までリラックスして春を迎えましょう^^