2019年06月21日

こんにちは

ストレッチでスッキリ！

ほぐしてスッキリ！

整体　ほぐし処　おんらく堂　須山です

最近ですが常連のお客さんが長期入院のため

気分転換やリハビリがわりに

入院中の病院へマッサージしに行ってます

ご高齢で今年で92歳！

長期入院で足腰に痛みや浮腫みなどお辛そう

担当医からマッサージをしても大丈夫

と許可を頂いて

足腰や背中や肩などを

ゆっくりとさするったり揉んだりと

マッサージを始めると

毎回気持ちよさそうに寝息を立て寝てはります

長期入院は治療以外にも

色々と体や精神的にもストレスがかかりますね

そんな時に癒しとしてお役に立ててうれしいです

早く元気になってくださいね^^

2019年01月3日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

明けましておめでとうございます

一年が始まりました

今年もよろしくお願いします

おんらく堂は今日３日から

通常通りお昼12時から営業しております^^

大晦日から食べて飲んで寝ての

最高の寝正月を過ごして

エネルギーを充電してきました　笑

今年も元気に頑張ります^^

年末年始の溜まったお疲れを

お休みの間にマッサージで癒してみませんか？

おんらく堂が体のメンテナンスのお手伝いします

よろしくお願いします^^

2018年12月25日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

メリークリスマス　🎄

連休も終わりました

もう年末モードですね

今年一年　色々頑張ったお疲れの身体を

しっかりメンテナンスしませんか？

お疲れの身体を癒す

おんらく堂　おすすメニュー

足つぼ＋全身ほぐし　のセット90分コースです

足つぼで全身のツボを刺激して

体の内側からの血行を良くし

全身ほぐしで

こっているところ

筋肉が固くなっているとこを

ほぐして身体のズレを整え癒します

楽しい年末年始を迎えるために

今年のお疲れは今年のうちに

しっかりと癒しましょう^^

2018年12月16日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

最近は筋肉の繋がりについて勉強してます

肩こりや腰が痛いなどで来られる方の

辛いとこの患部をほぐしても

痛みや張りがすぐに戻ったり

取り切れなかったりすることが

しばしあり

その原因の根本は幹部以外のとこにあるのでは？

前から疑問に思ってました

普段の姿勢やクセ

仕事での体の使い方

怪我や古傷などで

身体が歪んだり捻じれたり

筋肉が固くなったりします

その固くなった筋肉が他の筋肉を引っ張たりして

動きの制限をかけて

その結果

肩や腰に痛みや痛みとして現れます

足首をねん挫して

足首の筋肉が固くなったりずれたりして

それが他の筋肉を引っ張り

膝や腰に張りや痛みがでたり

仕事で腕や手先などをよく使い

手の筋肉が固くなって

肩や首に張りが出てきたりなど

筋肉の繋がりを勉強していくと

患部の痛みや張りの原因は

筋肉の繋がりからくることに気付きました

皆さんの普段お悩みの肩や腰の痛みや張りは

筋肉に繋がりから来てるかもしれませんよ！？

おんらく堂にお任せください^^

2018年12月11日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

今日も寒いですね～

ここ何日かで急に冬がやってきて

急に師走感が出てきてソワソワしてます^^

この師走の忙しい時に

身体の芯から疲れをかんじることがありますよね

いくら寝ても身体や筋肉をほぐしても

なかなか疲れが取れない

どうしたらいいのか？！

って思われることもあるかと思います

もちろん身体や筋肉や関節などに疲れがたまりが

疲れやストレスを感じるとっている脳にも溜まっています

その脳の疲れも取り除いてあげなければ

芯からの疲れはとれないです

そういう時には神経などがいっぱい集まる頭　

ヘッドマッサージがお勧めです

リラックス効果がありストレスが軽減され

血液、神経、リンパ液の流れが促進され細胞が活性化し代謝がよくなり

自律神経が整いホルモンバランスがよくなり

脳の疲れも取れていきます

ヘッドマッサージを受けた夜は

グッスリ寝れてすっきりしたという実感された方が多いです

師走の忙しい時期

お疲れを感じたら一度お試しください

2018年11月27日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

先日何年かぶりのお客さんから

オーダーを頂きました

定期的にオーダーを頂いてた方が

長く連絡がないと

体調を崩されたのか？

何か病気でもされたのか？入院でもしたのか？！

など色々と心配してました

やはり体調を崩して

しばらく療養をしていたそうですが

「元気になって色々動けるようになったから」

とのことでした

色んな話をしながら

ゆっくりとマッサージをし

「体が楽になった、またお願いするね」

と言っていただきました

久しぶりの方の元気なとこを見れて

おんらく堂のことを覚えててくれて

とても嬉しかったです^^

またこういった縁を大事にして

今日も頑張ります ^^

2018年11月23日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

先日新規のお客さんからオーダーを頂きました

おんらく堂のホームページをみて連絡をしていただいたそうです

電話でオーダーを頂き

出張マッサージを呼ぶのは初めてのことで

いくつかの質問に答え

施術へ流れなどを説明し

電話の最後にお客さんから

「楽しみにしています、よろしくお願いします」

と嬉しい言葉をもらいました

もちろん変な意味じゃないですよ　笑

「楽しみにしてます」の言葉で

お客さんの立場での気持ちに気づかされました

僕にすればいつもの仕事の一つですが

お客さんにしてみれば

マッサージはちょっとした贅沢だったり

体の疲れをスッキリさせる楽しみの一つ

僕も疲れた時にプライベートでマッサージを受けに行くときは

身体をほぐしてもらってスッキリするのが楽しみです

そんなお客さんの立場の気持ちを忘れずに

その気持ちに応えられるように癒しの心で今日も頑張ります^^

2018年10月31日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

今日でもう１０月が終わり

毎度のことながら早いですね～

日中は暖かく過ごしやすいのですが

朝晩が冷えるようになりましたね～

日中との気温差も激しくなると体調管理が大変ですね

朝晩が冷えるようになり

腰が重い、足腰が重怠いなど

腰に違和感を持つ方が多くなります

そういう症状の方には

マッサージの中にストレッチを取り入れてます

腰が重いという方には

足周りを念入りにマッサージとストレッチ

肩や首が重いという方には

腕や胸周りのマッサージやストレッチなど

その方の症状に合わせてストレッチをして

固くなった筋肉をほぐし血行を良くしていきます

施術を受け終わった後

「身体がポカポカしてきて軽くなった」

と効果がすぐに実感する

嬉しい声をかけてもらえます

身体が重い時は固くなった身体をストレッチして

血行を良くしてください

早めの対応をして体調管理していきましょう^^

2018年10月17日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

今日は秋晴れ　気持ちのいい天気ですね^^

先日空手をしている方から出張マッサージのオーダーを頂きました

「シニア重量級の空手の大会に出場するが５０肩で腕が上がらず何とかしてほしい」
とのことでした

１００キロはある分厚い筋肉の大きな体の方

筋肉が固く元々の肩周りの可動域も狭く

その上に５０肩で痛くて腕が上がらない状態でした

色々話をしながら触診しながらしていくと

胸の筋肉の硬さや肩甲骨周りの硬さ

手首のズレが痛みの原因とわかり

ゆっくりとマッサージとストレッチをしていき

筋肉を緩めて手首のズレを調整すると

肩周りの可動域が広がり

腕が痛みなく上がるようになりました

後日その方から

「肩周りの可動域が広がりパンチ力が増し、大会で優勝しました」と報告がありました

おめでとうございます^^

日々のトレーニングや練習はもちろん大切ですが

練習後のストレッチなど身体のメンテナンスも大切です

しっかりとメンテナンスをして柔らかい筋肉を保てば

パフォーマンスも上がるし

けが防止にもなります

しっかりと体のメンテナンスをして

スポーツの秋を楽しみましょう

ストレッチなど身体のメンテナンスは

おんらく堂にお任せください^^

2018年10月3日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

今日は秋晴れの気持ちいい天気です

もう10月ですね早いですね～

9月いっぱいでおんらく堂新町店　2周年キャンペーンが終わり

キャンペーン中は色々なお客さんに

ご来店いただいて嬉しかったです

チラシや看板を見てきていただいたご近所の方も多く

近所の輪が広がりました

とても嬉しいです^^

おんらく堂はご近所さんから頼りにさせるような

地域密着　愛されるお店になれるように頑張ります！

今日から3周年に向けてまた頑張ります！！