スタッフブログ
冬の腰痛対策 胃腸のお疲れ
2019年01月8日
こんにちは
身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ
しっかりとほぐす
大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です
今日も寒いですね～
そろそろ年末年始のお疲れがでてくるころでしょうか？
腰痛、ギックリ腰の方が多くなってきました
この時期の腰痛の原因で
年末年始の食べすぎ飲みすぎがあります
心当たりがある方多いと思います 笑
飲みすぎ食べすぎで
胃腸の調子を悪くし
お腹が張って
その影響で胃裏の背中や腰も張って
と、それが腰痛の原因になります
そのような場合は
お腹をさわって固くなってるところを
ゆっくりほぐしていきます
そして足ツボ等の胃腸のツボをほぐし
腰をほぐします
そしてお腹を冷やさないように
腹巻などするといいですね
腰にカイロをはり腹巻をする
腰もお腹も温めて冬の腰痛対策
年末年始のお疲れは身体だけでなく
胃腸などにも溜まってます
心当たりのある方
注意してください
僕も心当たりが大いにあります 笑
胃腸に気をつけて今日も頑張ります^^
今日から営業 元気に頑張ります^^
2019年01月3日
こんにちは
身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ
しっかりとほぐす
大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です
明けましておめでとうございます
一年が始まりました
今年もよろしくお願いします
おんらく堂は今日３日から
通常通りお昼12時から営業しております^^
大晦日から食べて飲んで寝ての
最高の寝正月を過ごして
エネルギーを充電してきました 笑
今年も元気に頑張ります^^
年末年始の溜まったお疲れを
お休みの間にマッサージで癒してみませんか？
おんらく堂が体のメンテナンスのお手伝いします
よろしくお願いします^^