睡眠障害 足つぼ 失眠


こんにちは







ストレッチでスッキリ!





ほぐしてスッキリ!






大阪市 出張マッサージ おんらく堂 須山です













日が暮れるのが早くなり





夜が長くなる時期





秋の夜長 ですね





秋の夜長はしっかりと





心地の良い睡眠をとりたいですね





最近よく聞くのが





寝りが浅い





寝つきが悪い





よく目が覚めてしまう





など睡眠に問題のある方が多いです





睡眠障害のある方に





セルフケアとして





失眠 









という足つぼをお勧めします





不眠解消のほか神経症、むくみ、膝関節痛





下半身の冷え足の疲れなどにも





効果があると言われています





是非試してみてください


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お気軽にお問い合わせ下さい

https://onrakudou.net/
tel 09063202878

大阪出張マッサージおんらく堂 ほぐしますブログ

夏場のお疲れは身体の中に溜まってます


こんにちは







ストレッチでスッキリ!





ほぐしてスッキリ!






整体 ほぐし処 おんらく堂 須山です









今日も残暑が厳しく暑いですね~





9月に入ったのに猛暑続き





体調はいかがでしょうか?!





身体がダル重く しんどい





夜なかなか寝付けない





眠りが浅い





足がむくむ





などのお悩みの方





足つぼマッサージで体の中からリラックスしてみませんか?









第2の心臓とよばれ色々なツボが集まっている足裏を





オイルを使ってツボを刺激し





血行、リンパの流れを良くし





自己治癒力を高め





ホルモンバランスを整え





リラックス効果があります







夏場のお疲れは身体の中に溜まってます





身体の内側から整えて





残暑に負けない身体作りをしましょう^^


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