劇団松丸家 ご近所にあるかもしれません

こんにちは



身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ


しっかりとほぐす


大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です





先日淀川区にある大衆演劇場



木川劇場へ出張マッサージに行ってきました




そこで今月一か月間公演している



劇団松丸家の座長さんをマッサージ





さすが座長さん 男前でした^^




よく色んな大衆劇団の方に



出張マッサージを呼んでもらって



色んな劇場にいったりしてます




一ヶ月公演をして



それが終われば別の土地へ移動して



また一ヶ月公演



の繰り返しをしているそうです



マッサージしながら色んなお話しを聞くと



とても面白くて興味深く



それがきっかけで大衆演劇を観にいくようになりました



マッサージをさせてもらった劇団ですが




公演は大体一日2回公演



お昼からと夕方から



一公演はだいたい3時間ぐらいの



歌あり踊りありの歌謡ショーと



笑いあり涙ありの時代劇



お腹がいっぱいになります 笑



来ているお客さんや



劇場の雰囲気の含め



昭和のテイストたっぷりでとても面白いです^^




大阪にはだいたい各区に



一つぐらいは大衆劇場があるそうです



もしかしたら近所に大衆劇場があるかもしれません



気になった方は是非行ってみてください^^


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お気軽にお問い合わせ下さい

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この仕事をしていてよかった思う瞬間です^^

こんにちは



身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ


しっかりとほぐす


大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です





先日久しぶりの常連のお客さんから



出張マッサージの電話を頂きました




仕事やプライベートが忙しくバタバタしてたのことでした



常連さんが急に連絡が無くなると



病気や入院でもしたのかな?!と心配してましたが



元気でお忙しそうで何より 安心しました^^




マッサージをしながら



お互いのここ一年の近況報告をしたり色んな話をし




「1年前のあれ以来マッサージは受けてないねん、信用できるとこにしかマッサージはしてもらいたくないからね」



と嬉しい言葉を頂きました



職人冥利に尽きます



この仕事をしていてよかった思う瞬間です^^




この気持ちを忘れずに



今日も一日頑張ります^^


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冷え性の方には辛い季節になってきました

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しっかりとほぐす


大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です





今日から11月



今日も秋晴れ気持ちいい天気です




秋が進むにつれ



朝晩が冷え込むようになりました



冷え性の方には辛い季節になってきましたね~




身体の冷え予防には



血行を良くすることと



心身のリラックスが大切です




全身の血行を良くし気分をリラックスするには



足裏マッサージが効果的です



足裏にあるツボを刺激して





血行やリンパの流れを良くするため



免疫力もアップします



足の指先まで刺激をあたえるので



足の冷え症にも効果的です




これからの季節の風邪、冷え症予防に



そしてリラックス効果もありストレス解消もあります




足つぼ+全身ほぐしのセットコースもありますので



ぜひ一度お試しください^^


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体調管理のストレッチ

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今日でもう10月が終わり


毎度のことながら早いですね~



日中は暖かく過ごしやすいのですが


朝晩が冷えるようになりましたね~



日中との気温差も激しくなると体調管理が大変ですね



朝晩が冷えるようになり



腰が重い、足腰が重怠いなど



腰に違和感を持つ方が多くなります




そういう症状の方には



マッサージの中にストレッチを取り入れてます



腰が重いという方には



足周りを念入りにマッサージとストレッチ




肩や首が重いという方には



腕や胸周りのマッサージやストレッチなど



その方の症状に合わせてストレッチをして



固くなった筋肉をほぐし血行を良くしていきます




施術を受け終わった後



「身体がポカポカしてきて軽くなった」



と効果がすぐに実感する



嬉しい声をかけてもらえます




身体が重い時は固くなった身体をストレッチして



血行を良くしてください




早めの対応をして体調管理していきましょう^^



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食欲の秋 柿の栄養素

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今日も秋晴れの気持ちいい天気です^^



食欲の秋ですね




先日秋の味覚


柿が届きました




旬の食べ物には



その季節に身体に必要な栄養素がいっぱいです




柿にはビタミンC、ビタミンA、ビタミンK、ビタミンB1、B2と



総合ビタミン剤のように数多く含まれいます



特にビタミンCは柑橘類の2倍あるます



ビタミンAは免疫力を高め



豊富なビタミンCは疲労回復、風邪予防に効果があり



この時期の体調管理には欠かせないビタミンです




他にもアルコール成分を分解するタンニンや



利尿作用のあるカリウムなど



二日酔いに効果のある栄養素が含まれています




美味しいし栄養素もいっぱいで言うことなしですね^^



旬の食材を食べて



スポーツの秋 食欲の秋



色んな秋を楽しみましょう!


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スポーツの秋 大会で優勝しました^^

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今日は秋晴れ 気持ちのいい天気ですね^^



先日空手をしている方から出張マッサージのオーダーを頂きました



「シニア重量級の空手の大会に出場するが50肩で腕が上がらず何とかしてほしい」
とのことでした



100キロはある分厚い筋肉の大きな体の方



筋肉が固く元々の肩周りの可動域も狭く



その上に50肩で痛くて腕が上がらない状態でした




色々話をしながら触診しながらしていくと



胸の筋肉の硬さや肩甲骨周りの硬さ



手首のズレが痛みの原因とわかり



ゆっくりとマッサージとストレッチをしていき



筋肉を緩めて手首のズレを調整すると



肩周りの可動域が広がり



腕が痛みなく上がるようになりました




後日その方から



「肩周りの可動域が広がりパンチ力が増し、大会で優勝しました」と報告がありました



おめでとうございます^^




日々のトレーニングや練習はもちろん大切ですが



練習後のストレッチなど身体のメンテナンスも大切です



しっかりとメンテナンスをして柔らかい筋肉を保てば



パフォーマンスも上がるし



けが防止にもなります




しっかりと体のメンテナンスをして



スポーツの秋を楽しみましょう



ストレッチなど身体のメンテナンスは



おんらく堂にお任せください^^


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2周年キャンペーンが終わって

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今日は秋晴れの気持ちいい天気です


もう10月ですね早いですね~



9月いっぱいでおんらく堂新町店 2周年キャンペーンが終わり


キャンペーン中は色々なお客さんに


ご来店いただいて嬉しかったです



チラシや看板を見てきていただいたご近所の方も多く


近所の輪が広がりました


とても嬉しいです^^



おんらく堂はご近所さんから頼りにさせるような


地域密着 愛されるお店になれるように頑張ります!



今日から3周年に向けてまた頑張ります!!


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お知らせです

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おんらく堂 本日の営業は



台風の状況を見ながらですが



18時まで営業予定をしております




2周年キャンペーン 本日が最終日となります



強風にお気をつけてお越しください



お待ちしております^^



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連休中にストレッチでスッキリ ほぐしてスッキリ してみませんか!?

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大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です





連休中日の今日は晴天 



秋晴れの良い天気ですね^^




普段の疲れの溜まった身体のメンテナンスとして



連休中にマッサージはいかがですか?



ストレッチでスッキリ



ほぐしてスッキリ



してみませんか!?




仕事でデスクワークで座りっぱなし



長距離運転や長距離移動



子供を抱っこしたり重い荷物を持っての外回り



現場などでの力仕事



など普段の生活でお疲れが溜まって



硬くなった筋肉を



ストレッチ、マッサージで緩めて血行を良くして



身体の歪みを整えていきます




「まだ腰や肩などに痛みがないから大丈夫」



と思っていても疲れは身体に日々溜まっていきます




痛みが出てからでは遅いです



痛みが出てから正常な状態に戻すには時間がかかるし



良い状態に戻るかどうかもわかりません




痛みの出る前に



身体のいい状態をキープするためにも



マッサージで体のメンテナンスをすることをお勧めします




体をスッキリさせて楽しく連休を過ごしましょう



おんらく堂が体のメンテナンスお手伝いさせていただきます^^



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旬な秋の食材の栄養素で秋バテ予防

こんにちは



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しっかりとほぐす


大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です





朝晩が涼しく秋らしい気候になってきましたね



季節の変わり目で体調を崩されてる方が多いです




夏にたまったお疲れがドッと出て



風邪をひいたり



身体が怠い



疲れがぬけない



やる気、元気が出ない



などの秋バテ状態の方が多いです




秋は夏の暑さや湿気によってダメージを受けた体を癒し



体力を整えておくのに良い季節です




体力回復のためには休養と栄養が必要です




食欲の秋といわれるぐらい



秋には美味しくて栄養たっぷりの



旬な食材が豊富に収穫されます




秋の旬の味覚は消化器系の働きを活発にしたり


お腹の調子を整えるものが多いです



秋の味覚の魚 さんま




さんまには



血液サラサラこうかやDHA、タンパク質も優れています



さんまは胃腸を温めて消化を助けてくれるので



夏の疲れで胃がもたれる方におすすめです




その他 柿・秋ナス・イモ類・キノコ・ブドウ・ナシ



などビタミンや消化を助ける酵素たっぷりのものばかりです




食欲の秋 旬な美味しい食べ物がいっぱいある季節



しっかり栄養をとって



スポーツの秋 芸術の秋など



秋を楽しみましょう




おんらく堂が身体のお疲れの回復をお手伝いします^^



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