坐骨神経痛 足のしびれの原因は


こんにちは







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ほぐしてスッキリ!






整体 ほぐし処 おんらく堂 須山です









今日は朝から雨です





あまり嬉しくないですが





やっと梅雨らしくなってきました





梅雨に入って湿度も上がり





クーラーを入れる時期になると





坐骨神経痛や足のしびれが出る方が多くなってきます





足のしびれは嫌ですよね~





でもしびれた足の個所を揉んだりマッサージしても





しびれや違和感はなかなか取れないですよね





坐骨神経痛やしびれの原因は





腰の付け根やお尻の筋肉が固くなって





その硬くなった筋肉が





腰から足へと通っている神経を圧迫して





痺れや違和感が出ているからなのです





なのでそのしびれには





硬くなった尻の筋肉や





仙骨周りの筋肉を緩めていくことで





楽になり取り除けます





これからクーラーの中での生活が多くなり





腰に違和感が出る方が多くなります





お尻の筋肉が固くならないよう





お気を付けください^^






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今から梅雨に負けないからだ作りを^^

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今日も晴天の良い天気



暑いですね~




今日から6月がスタートです



梅雨と暑さがやって来ます



6月に入るとクーラーを入れ始める方が多いと思います



自宅でも会社でもお店でも車の中でもと





クーラーが付き始める6月あたりから



ギックリ腰になる方が多くなります



クーラーの涼しい気持ち良さに身体が冷えているのが気づかず



身体の新陳代謝が悪くなり



身体の筋肉が硬くなって



肩、腰が重い、身体が重怠い



等の症状が出始めます




そのような症状が出始めると



身体が冷えて疲れが溜まっているサインです



腰痛や肩こり、ギックリ腰などに要注意です




梅雨に入る季節の変わり目に



しっかり身体のメンテナンスをしてください



早めに対処して今から梅雨に負けないからだ作りをしましょう



おんらく堂がお手伝いします^^



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