冬の腰痛対策 胃腸のお疲れ

こんにちは



身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ


しっかりとほぐす


大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です





今日も寒いですね~



そろそろ年末年始のお疲れがでてくるころでしょうか?



腰痛、ギックリ腰の方が多くなってきました




この時期の腰痛の原因で



年末年始の食べすぎ飲みすぎがあります



心当たりがある方多いと思います 笑




飲みすぎ食べすぎで



胃腸の調子を悪くし



お腹が張って



その影響で胃裏の背中や腰も張って



と、それが腰痛の原因になります




そのような場合は



お腹をさわって固くなってるところを



ゆっくりほぐしていきます



そして足ツボ等の胃腸のツボをほぐし



腰をほぐします



そしてお腹を冷やさないように



腹巻などするといいですね




腰にカイロをはり腹巻をする



腰もお腹も温めて冬の腰痛対策




年末年始のお疲れは身体だけでなく



胃腸などにも溜まってます



心当たりのある方



注意してください




僕も心当たりが大いにあります 笑


胃腸に気をつけて今日も頑張ります^^



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お気軽にお問い合わせ下さい

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今日から営業 元気に頑張ります^^

こんにちは



身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ


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大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です





明けましておめでとうございます



一年が始まりました



今年もよろしくお願いします




おんらく堂は今日3日から



通常通りお昼12時から営業しております^^




大晦日から食べて飲んで寝ての



最高の寝正月を過ごして



エネルギーを充電してきました 笑




今年も元気に頑張ります^^




年末年始の溜まったお疲れを



お休みの間にマッサージで癒してみませんか?



おんらく堂が体のメンテナンスのお手伝いします



よろしくお願いします^^



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