初回割引キャンペーンです


こんにちは





身体歪みを整えるの





西大橋 肩こり腰痛 整体院 おんらく堂 須山です









今日は春らしい気持ちいい天気です









おんらく堂 初回割引キャンペーンを始めました













初回の方 通常8000円(初診料2000円 施術料6000円)を





特別価格3980円!!





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5年以上続く慢性の肩こりや腰痛





腕を挙げるとずっきと痛む五十肩





PC作業で丸くなった猫背





階段の上り下りで痛むヒザ





などでお悩みの方





お任せください





体の歪みを整えて





痛みの原因をアプローチしていきます





是非お試しください^^


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四十肩、五十肩の原因は 手首にあるかもしれません!?


こんにちは







ストレッチでスッキリ!





ほぐしてスッキリ!






整体ほぐし処 おんらく堂 西区新町店 須山です









先日 おんらく堂新町店に
ご来店の新規のお客さん
五十肩でお悩みの男性で





右腕を挙げる時
痛みやツッパリ感があり
前腕が常に重怠く「物をつかみにくい」
という症状の方でした





問診をしながら色々検査をしていくと
手首の硬さが判明





仕事の内容も
物を書いたりパソコン作業が多く
握るといった動作や
指をよく使うお仕事で
その疲れが手首に溜まり
手首を硬くし
それが前腕の重怠さや五十肩の原因でした





手首を緩め動きを良くし
前腕の筋肉を緩めると
五十肩の痛みが解消
腕を挙げる時の痛みや
ツッパリ感なくなり
肩の可動域も広がり
「肩に痛みなくなり軽くなった」
と喜んで頂けました





身体の作り 筋肉の繋がり
って不思議で面白いですね~
手首の硬さがが
肩を挙げる時に影響するなんて!





あなたの痛む
四十肩、五十肩の原因は
手首にあるかもしれません!?





お気を付けください^^






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痛みの戻らない正しい姿勢作りをお手伝いします


こんにちは







ストレッチでスッキリ!





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大阪市 出張マッサージ おんらく堂 須山です









四十肩、五十肩や慢性の肩こり、首の痛みでお悩みの方の多くは






巻き肩になっている方が多いです









PC作業やデスクワーク、長時間のスマホなどで





長時間の猫背の姿勢になり





その姿勢から巻き肩になります





その姿勢の形で肩や首の筋肉が硬くなって





肩や首の動きが悪くなり





可動域が狭くなったりして





それをほっておくと





動かすときに痛みが出ててきます





痛み、コリの原因は巻き肩、姿勢にあります





痛みがでてる肩や首には原因がありません





なのでそこに電気をあてたりマッサージしても





一次的に痛みは楽になりますが





直ぐに痛みが戻ってしまいます





接骨院や病院など





何処に行っても治らないという方は





原因ではないところに治療を受けていることが多いです





その痛みの原因は巻き肩、姿勢にあります





猫背や巻き肩にならないように普段から気をつけてくださいね^^





おんらく堂は





原因である猫背や巻き肩などを解消し





痛みの戻らない正しい姿勢作りをお手伝いします





痛みの無い快適な生活をしましょう^^


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四十肩、五十肩の痛み効くツボ  曲池


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四十肩、五十肩の原因の一つに





手首の硬さがあります





腕や指先をよく使う作業をしてる方に





その傾向があります





デスクワークやPC作業されている方や





美容師や歯医者さんなどの





指先をよく使う仕事の方や





ピアノや楽器の演奏しておられる方だったり





物をつかんだり運んだりと





運送業の方など





腕や指先をよく使うため





肘から下の腕や手首の筋肉が硬くなって





動きが悪くなり





それが原因で肩の筋肉が引っ張られ





肩が内巻きになり





腕を挙げる時に痛みになります





そういった方のセルフケアとして手首や腕のお疲れをとるツボ





曲池









を押して緩めてみてください






手首が緩み






腕が挙げるすくなります





あなたのそのお悩みの四十肩、五十肩の痛みは






手首にあるかもしれません






試してみてください^^






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四十肩、五十肩の原因 腕や手首の硬さにあります


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四十肩、五十肩でお悩みの方が多いですね





四十肩、五十肩になる方は





腕や手首、指先をよく使う方が多いです





力仕事だったり





物を運ぶ つかむことが多かったり





パソコン作業で指先をよく使ったりと





そうすると腕や手首などの疲れが溜まり





筋肉が硬くなり





腕全体の動きが悪くなり





それが四十肩、五十肩の原因になります





痛みの原因は痛みのでる個所には無く





腕や手首の硬さにあります





腕や手首がだるい、痛い





腕の筋肉が硬い





掌が痛い、硬いなど





そういった症状がある方はお気を付けください





四十肩、五十肩の痛みが出る前に





手首や腕のストレッチや





マッサージなどで硬くなった筋肉を緩めて





身体のメンテナンスをしてください^^






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四十肩、五十肩でお悩み方 肩甲骨の動きが悪くなています


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大阪市 出張マッサージ おんらく堂 須山です









おんらく堂のお客さんで腕を上に挙げるとズキッと痛む






という四十肩、五十肩でお悩み方が






多くいらっしゃいます





そういう方の多くは






猫背になっていたり






肩が内側に巻いている






巻き肩の形になっていたりして






肩甲骨の動きが悪くなています









肩甲骨の動きが悪くなると






腕を上げる時に肩の関節に負担がかかり






それが肩の痛み






四十肩、五十肩になってしまいます





なので肩の痛みが出る患部に






シップをしたり電気をあてたりしても






一瞬痛みは取れてもすぐに戻ってしまうのは






痛みの原因は方にはなく






動きの悪くなった肩甲骨やその姿勢にあるからです









そこにアプローチしていかないと






痛みや症状は良くなりません





四十肩、五十肩でお悩みの方は






肩甲骨を動かすストレッチや運動や






姿勢に気をつけてみてください





おんらく堂では






痛みの原因を見つけ






その原因にアプローチしていきます






四十肩、五十肩でお悩みの方






一度ご相談ください






ご来店お待ちしています






出張も可能です^^






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四十肩の痛みは姿勢から


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大阪市 出張マッサージ おんらく堂 須山です









万年腰痛の方が四十肩、五十肩になったり





腰痛と四十肩、五十肩が同時になったり





することが多いです





「病院で肩のレントゲンなどで調べ骨などには異常がないといわれたのに痛む」





肩には異状ないの肩が痛む?!





それは痛みの原因が肩ではないからです





先日そういった症状で 





おんらく堂新町店に





ご来店された方は





反り腰で万年腰痛がありました





姿勢を見るとそり腰で猫背





首が前に倒れて





肩が内側に巻いていう状態でした









肩が内側に入り胸の筋肉が硬くなると





腕を上げる時に方の関節内で骨同士がこすれ





炎症を起こしやすくなります





それが四十肩、五十肩の原因です





肩周りをほぐしても痛みの原因は取れません





そり腰で硬くなった腰の筋肉を緩め





姿勢を直していくことが大切です





四十肩、五十肩でお悩みの方





そり腰や姿勢が悪くなっていませんか?





姿勢に気をつけてください^^


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四十肩、五十肩でお悩みの方


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四十肩、五十肩で





腕が上がらない





上げた時にズキッと痛みが走る





肩周辺が疼く





などのお悩みの方が多いと思います





腕を上げる時には肩の関節だけでなく





肩甲骨や胸骨などが連動して動きます





筋肉も肩の筋肉だけでなく





腕の筋肉、胸、背中などの筋肉も連動して





腕が上がります





四十肩、五十肩のそのお悩みの痛みの原因は





肩関節以外にも原因があります





肩周辺をマッサージしても痛みが取れない





という方は





胸の筋肉の硬さや腕の筋肉の硬さ





肩甲骨や胸骨の硬さやズレ





内臓の状態など





に肩以外に原因があります





おんらく堂は





その痛みの筋肉、筋膜の繋がりを使って





原因をつきとめ





アプローチしていきます





四十肩、五十肩でお悩みの方





一度ご相談ください





原因を突き止め痛みを取り除きます





お待ちしています^^


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お悩みの痛みの原因は痛い個所にありません


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整体 ほぐし処 おんらく堂 須山です









先日新規のお客さんで





左肩に引っ掛かりがあり





ある角度に腕を上げると痛みが走るし





肩もまわしにくい





という五十肩の症状の方でした





色々お話しを聞くと歯医者さんで





中腰などかがんだ姿勢で





腕を捻じりながら歯の治療をしてるとのことでした





その方の身体を見ると左肩が下がっていて





体が左に曲がっている状態でした





左手首を捻じれており





親指が開きにくく 





動きに制限がかかっている状態でした





硬くなったその親指の筋肉を緩め





手首から腕をほぐしていくと





肩の引っ掛かりや上げた時の痛みが無くなり





曲がった左側の腰からお尻太ももまわりを緩め





ずれた骨盤を調整すると





左肩の可動域が広がり





肩もまわるようになりマシた





五十肩の原因は肩にはなく





硬くなった親指や腕の筋肉が





肩の筋肉を引っ張って起こす痛みが原因でした





曲がった姿勢 骨盤のズレも





肩の筋肉を引っ張って肩をまわしにくくしてたのです





お悩みの痛みの原因は痛い個所ではなく





姿勢や骨盤のズレや固くなった筋肉





などにあることが多いです





日頃の姿勢に気をつけて





しっかり体のメンテナンスをしてください





お悩みのお疲れや痛みは





おんらく堂にお任せください^^






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仙骨周りを温めて腰痛予防


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h





今日も寒いですが晴れて気分のいい天気です





もう2月に入り冬の寒さも本番です





寒い日が続くと





腰の調子が悪くなる方が多いです





特に坐骨神経痛の方は





足腰が冷えると痛みがでてきます





腰や足の裏などににホッカイロなどを張ったりして





冷やさないことが重要です





特に仙骨の辺りを









ホッカイロなどで温めると





仙骨には下半身につながる大きな血管や





太い神経が通っているので





下半身がしっかりと温まり腰痛予防になります





まだまだ寒い日が続きますが





しっかり温めてお気を付けください


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