四十肩、五十肩でお悩み方 肩甲骨の動きが悪くなています


こんにちは







ストレッチでスッキリ!





ほぐしてスッキリ!






大阪市 出張マッサージ おんらく堂 須山です









おんらく堂のお客さんで腕を上に挙げるとズキッと痛む






という四十肩、五十肩でお悩み方が






多くいらっしゃいます





そういう方の多くは






猫背になっていたり






肩が内側に巻いている






巻き肩の形になっていたりして






肩甲骨の動きが悪くなています









肩甲骨の動きが悪くなると






腕を上げる時に肩の関節に負担がかかり






それが肩の痛み






四十肩、五十肩になってしまいます





なので肩の痛みが出る患部に






シップをしたり電気をあてたりしても






一瞬痛みは取れてもすぐに戻ってしまうのは






痛みの原因は方にはなく






動きの悪くなった肩甲骨やその姿勢にあるからです









そこにアプローチしていかないと






痛みや症状は良くなりません





四十肩、五十肩でお悩みの方は






肩甲骨を動かすストレッチや運動や






姿勢に気をつけてみてください





おんらく堂では






痛みの原因を見つけ






その原因にアプローチしていきます






四十肩、五十肩でお悩みの方






一度ご相談ください






ご来店お待ちしています






出張も可能です^^






出張マッサージへの予約や質問などは

お気軽にお問い合わせ下さい

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tel 09063202878

大阪出張マッサージおんらく堂 ほぐしますブログ

50肩 体の歪みが原因


こんにちは







ストレッチでスッキリ!





ほぐしてスッキリ!






大阪市 出張マッサージ おんらく堂 須山です









今日は朝から雨降り





よく降りますね~





この気候にに関係あるのでしょうか





最近は50肩で悩まれている方からの





ご来店や出張マッサージの依頼が多くなっています





先日は50代の女性が50肩になり





腕が少しも上がらず





整形外科でレントゲンを撮り





骨の異常は無し





リハビリに通うように言われ





1年以上かかるといわれたそうですが





リハビリに通っても中々痛みは取れず





腕も前と変わらず上がらない





「夜になると方が疼いてどうしよもない」





という状態でした





お客さんの身体の状態をみると





両肩の位置が上下にずれており





痛い方の肩が下がっていました





色々話を聞いていくと





痛い方の肩側の足を





座るときにいつも組んで





長時間同じ姿勢でいるとのこと





それが原因で骨盤が歪み、体も歪み





肩の位置もズレ





そのストレスが50肩になって現れたもようです





肩周りの筋肉をマッサージとストレッチで緩めていき





徐々に肩の動きをがして





骨盤の位置を整えて腰から





お腹周りの筋肉を緩めると





まだ少し痛みはあるものの





腕が上げられるようになり





翌日リハビリへ行くと





余りの肩の可動域の変化にビックリされたそうです





50肩などは普段の姿勢や





生活習慣が原因でなります





姿勢に気をつけて





運動やストレッチなどをして





身体のメンテナンスをしていると防げます





運動がなじかなかする時間がない方は





マッサージで体の筋肉を緩め姿勢を整えることおススメします





普段からしっかりと体のメンテナンスをして





痛みなく元気にスポーツの秋 





色んな秋を楽しみましょう





おんらく堂が体のメンテナンスのお手伝いをします^^


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