台風や雨がときの頭痛や浮腫み

こんにちは



ストレッチでスッキリ!



ほぐしてスッキリ!



整体 ほぐし処 おんらく堂 須山です





今日も朝から雨が降ったりやんだりと



スッキリしないお天気



この前の台風から続いていますね~




台風や雨が降る日に前後に



頭痛や浮腫み、重怠いなど



体調不良になる方が多いです



ここ何日間はそういった症状のお客さんが多かったです




台風や雨が降るときは気圧が変化します



その気圧の変化に身体が反応して



自律神経の働きが活発になり



交感神経と副交感神経のバランスが崩れて



体に変化を起こしてしまうのが原因です




そういった時は



お風呂に入ったり足湯をしたり



マッサージをしたりして



身体の血行を良くすると症状が軽くなります




頭痛の方は



首や耳周りのストレッチやマッサージが効果的です



足の浮腫みには



足つぼマッサージや足湯などが効果的です




まだこれから台風や秋雨



そして季節の変わり目など



体調を崩しやすい時期です



しっかりと体のメンテナンスをして



身体の血行を良くて



この時期をのりきりましょう




お気を付けください^^


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