秋を楽しんでます 四天王寺さんの植木

2014年09月23日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です

秋分の日 とてもいい天気です

四天王寺さんの骨董市に行ってきました

sitennnouji

お彼岸の時期はいつもより長い期間開催しており

人もいっぱいで賑わってます

いつも植木屋さんも出店していて

その時期の草花や植木、盆栽など

売っています

その草花を見たり買ったりして

季節の移り変わりを楽しんでいます

もう紅葉出ていました

青紅葉も綺麗でいいですね

岩から生えてる紅葉 カッコいいです

けっこうなお値段でした^^

ueki

コスモスも季節ですね 綺麗です

shitennoji1

秋まきの日日草を購入

shitennoji2

街中で暮らしていると

季節の移り変わりに気づきにくくなりがちなので

四天王寺さんの植木屋さんが

毎回何を出品するのか

楽しみにしています

これも芸術の秋かな?!

秋を楽しんでます^^

食欲の秋 カレーの秋

2014年09月19日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です

きょうは午前中から仕事が入り

西成区へ出張マッサージ

20代のお好み焼き&居酒屋の店長さんで

毎日朝までの営業で12時間以上の労働

大分お疲れが溜まっている様子

いつも寝る前に疲れを取るためにマッサージを受けられてます

長時間の立ち仕事なので足腰がカチカチ

指圧を中心にストレッチを取り入れてしっかりとほぐして終了

いつもより早い午前中の仕事

仕事終わりがちょうどお昼で

九条にあるお気に入りのスリランカカレー ロッダグループへ

フィッシュカレー

curry

食欲の秋 カレーの秋

美味しカレーを食べて今日も一日頑張ります^^

いつもは12時からの営業ですが

前もって予約をいただけたら午前中や営業時間外でも

対応させていただきますので

いつでも気軽にお問い合わせください

よろしくお願いします^^

秋に必要な旬の栄養素

2014年09月18日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です

朝晩が涼しく秋らしい気候になってきましたね

季節の変わり目で体調を崩されてる方が多いです

秋は夏の暑さや湿気によってダメージを受けた体を癒し

体力を整えておくのに良い季節です

夏に無理をした人はその疲れを引きずって

秋にガクッと体力の落ちる人もいます

体力回復のためには

休養と栄養が必要です

秋の味覚は消化器系の働きを活発にしたり

お腹の調子を整えるものが多いです

「秋刀魚」(さんま)字の通り秋を代表する魚

さんま

血液サラサラこうかやDHA、タンパク質も優れています

さんまは胃腸を温めて消化を助けてくれるので

夏の疲れで胃がもたれる方におすすめです

その他柿・秋ナス・イモ類・キノコ・ブドウ・ナシ

などビタミンや消化を助ける酵素たっぷりのものばかりです

食欲の秋 旬な美味しい食べ物がいっぱいある季節

しっかり栄養をとって

スポーツの秋 芸術の秋など

秋を楽しみましょう

おんらく堂が身体のお疲れの回復をお手伝いします^^

谷町六丁目

2014年09月17日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です

今日も秋晴れ とてもいい天気です^^

こんないい天気は外に出て

身体を動かしたくなりますね

なのでこれから谷町六丁目辺りを

ポスティングしに行こうかなと思います

谷六辺りは懐かしい昭和の街並みと

それをおしゃれに今風にアレンジした建物やショップ

新築の建物やオフィスなど

色々な時代がうまいこと混ざって

とてもいい感じの僕のエリアです

こんなとこでおんらく堂の店舗をだしたいな~

と思いながら

下見もかねてポスティングに行ってきます

リニューアルしたおんらく堂のフライヤー

onraku1

みかけましたら

よろしくお願いします^^

リニューアル

2014年09月14日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です

今日は秋晴れの気持ちいい天気ですね^^

季節の移り変わりが感じられます

移りゆく季節

気分を新たに

おんらく堂のフライヤーをリニューアルしました!!

onraku1

onraku2

色んなお店に置いてもらったり

色んなとこにポスティングしに行きます

おんらく堂のフライヤーを見かけましたら

よろしくお願いします^^

一緒に頑張っていきましょう^^

2014年09月13日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です
http://onrakudou.net/

昨日のお客さん70代のおじいちゃん

4~5か月かぶりのマッサージのオーダーでした

自宅へ伺うと

「長いこと入院しててな~ この前退院できてん」

と家族の方が説明

自宅で寝たきり状態で身体全体が痛く

足もむくみ辛いとのことでした

数か月前までは元気でお話好きでよくしゃべってたのに

今は身体が細く筋肉もなくなり

話す声もしんどそうでした

足ツボ+全身マッサージの90分コースで

硬くなった身体をじっくりとほぐし

むくみの酷い足を

足ツボを刺激しながら足裏をほぐし

足の甲からフクロハギまでゆっくりとほぐして

血行をよくすると

ビックリするぐらい足が細くなり

むくみがマシになり

くすんでハリのなかった足の色も明るくなり

おじいちゃん本人も元気になった声で

「また歩けてゴルフ行けるようにしてや!」と

笑顔で言ってくれました^^

お客さんに効果を実感してもらえて

元気になってもらえると嬉しいです

僕自身も喜んでくれる顔を見ると

人の役に立ててるんだな~

と励みになります

ありがとうございます^^

こらから一緒に頑張っていきましょう^^

秋晴れ 明日から3連休

2014年09月12日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です

今日は秋晴れのいい天気ですね

気持ち良いです^^

明日から世間は3連休ですね

岸和田ではだんじり祭りも始まります

秋本番にむかってます!

おんらく堂は連休に関係なく

通常どおり営業してます

連休中にゆっくり夏場の疲れをとる

身体のメンテナンスに良い機会です

身体を元気にして 元気に遊びましょう^^

おまちしてます^^

初秋の青蓮院 青不動

2014年09月11日

こんばんは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です

今日はお休みをもらって

京都の青蓮院に行ってきました
http://www.shorenin.com/

shourenin

歴史ある館内を拝観し

襖絵や不動明王をみさせてもらいました

一回りして庭園を観ながら抹茶をいただきます

shourenin4

天気は降ったりやんだりのでしたが

雨模様の庭園もいいですね

わびさびです^^

shourenin1

青紅葉もきれいで

雨がやむと蝉の鳴き声が遠くから聞こえ

夏の終わり 季節の移り変わりを感じます

最後にご朱印をいただきました

shourenin2

10月から国宝 青不動の御開帳があります
http://guide.jr-odekake.net/event/16398

青不動

また秋が深まったら

来てみたいと思います

良い休日でした

また明日からがんばろう^^

旅芸人はつらいよ

2014年09月10日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です

昨日の久しぶりのお客さん

大衆演劇 大日方皐扇劇団の座長さん
http://profile.ameba.jp/kousen-929/

ousen

長いこと地方巡業の旅にでていて

久しぶりに大阪に戻ってきたとのことでした

僕も大衆演劇が好きでして

いつもマッサージをしながら

巡業先などの旅芸人話をきかせてくれ

すごく楽しみにしてます^^

何回か大日方皐扇劇団観に行きましたが

歌謡ショーあり演劇ありの見どころいっぱいのステージ

お疲れもずいぶん溜まってたようで

肩首、足腰と身体全体がガチガチでした

ストレッチを取り入れながら硬くなった筋肉を揉みほぐし

いつの間にか気持ちよさそうに寝入っていました

今月いっぱいまでは大阪にいて

また来月から巡業の旅に出かけるそうです

次回はいつ大阪に戻ってくるのかまだわからないとのこと

大変ですね~

お正月ぐらいには大阪に戻ってきてもらいたいな~と

また旅話を聞けるのを楽しみにしてます

ありがとうございました^^

食欲の秋 スポーツの秋

2014年09月9日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です

食欲の秋でしょうか

最近よく食べます ご飯がおいしいです^^

秋になると旬な美味しい物が多いですよね~

身体も冬に備えて秋から段々と冬モードになって

皮下脂肪を蓄えていくそうです

秋はスポーツの秋ともいわれます

いっぱい食べて皮下脂肪にならないように

たくさん体を動かして

食べた分を消化しないとね^^

これからプールでひと泳ぎ

スポーツの秋をしてきます

今日も一日頑張ろう^^

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