2015年01月11日
こんにちは
身体の疲れを指圧とストレッチで
しっかりとほぐす
大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です
連休初日の昨日は
今宮戎 えべっさんに行ってきました
昼間からスゴイ人ごみ
神社には入場規制が
「今年も一年よろしくお願いします」
となんとお参りをすませ笹をもらって
神社から出たとたん
予約の電話がありました!
さすがえべっさん 商売繁盛で笹もってこい
ご利益ありがとうございます!!
お賽銭奮発した甲斐がありました^^
やっぱりえべっさんにお参りに行かんと
新年は始まりませんね!
良い滑り出しです ありがとうございます^^
おんらく堂は連休中も通常通り営業してます
連休中に年末年始のお疲れを癒してはいかがですか?!
お待ちしております^^
2015年01月9日
こんにちは
身体の疲れを指圧とストレッチで
しっかりとほぐす
大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です
もうお仕事が始りお正月気分も抜け!?
普段の生活ペースに戻ったと思いますが
身体は年末年始の疲れが出てくる頃です
お気を付けくださいね
4日から営業をはじめ
まだ一週間もたっていないのに
ギックリ腰の方が何人かいらっしゃいました
ギックリ腰して痛いときは温めた方がいいの?
低周波やマッサージ機なので腰をほぐした方がいいの?
とよく聞かれるのですが
ギックリ腰は腰の捻挫みたいなものです
固くなった筋肉が炎症を起こしていますので
すぐに幹部を冷やして安静にしてくださいね
温めたり動かしたりすると
炎症が広がりよけいに痛くなるのでご注意を!
幹部を3~10日ほど冷やして様子を見て
痛みがなくなってから徐々に温めてください
幹部を動かしたり揉んだりするのも炎症が広がりますので
腰の楽な体勢で安静にして
太股やふくろはぎやお尻の筋肉を緩めていくと
徐々に腰の張りも緩んでいきます
様子を見て痛みがなくなってから
腰を動かしたり揉んだりしてください
もしギックリ腰になったら
最初の対応が大切ですので
間違わずに気を付けてくださいね
まだまだ寒い日が続きます
年末年始のお疲れをためずに
お気を付けください^^
2015年01月7日
こんにちは
身体の疲れを指圧とストレッチで
しっかりとほぐす
大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です
寒い日が続きますが体調はいかがですか?
年末年始のお疲れとこの寒さで
風邪をひく方が多いですね~
インフルエンザも流行っているそうですね
お気を付けください!
風邪とは邪気が風門という
首と肩の付け根にあるツボから入ってくると言われています
なので風の邪とかいて風邪(かぜ)と書くそうです
首の周りには風門以外にも風池や風府
といった風とつくツボが多いです
風邪を引いたときに首や肩口や背中に
寒気を感じたりするのはそうことなのでしょうね
その寒気や寒さから
肩、首周りの筋肉が緊張し血行が悪くなり
風邪をひくと首や肩こりがきつくなったします
風邪の予防やひき初めの対策としては
肩、首周りを冷やさないように温め
マッサージなどでほぐし
肩、首周りのツボを刺激してあげるのが効果的です
あと足ツボマッサージなどで
足裏を刺激して足の先まで血行を良くし冷え症予防し
色んな足ツボを刺激して
免疫力をアップするのも効果的です^^
気になった方は是非試してみてください
まだまだこれからが冬本番
寒い日は続くのでお気をつけて!!
2015年01月6日
こんにちは
身体の疲れを指圧とストレッチで
しっかりとほぐす
大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です
年末に病気で療養中のおじいちゃん宅へ
出張マッサージにいってきました
高齢で体力がもたなく
身体の節々が痛くて辛いとのことでした
点滴をつけながらのほとんど動けない生活
とても辛そう
色々と注意事項を聞いてマッサージを始めると
あっという間に気持良さそうに寝息を立てて寝てしまいました
マッサージを終了すると
「久しぶりに気持ちよく寝れました ありがとう」
とありがたい言葉いただきました
先日また伺うと
「あれから身体が軽くなって気分が良く調子がいい」とのこと
お役に立ててよかったです
お年寄りに限らず
長い間病気と戦っている方は
治療はもちろん大事ですが
身体や心の癒しも大切なんだなと実感しました
治療ではなく癒しで
なにかお役に立てることを
これから色々考えていこうと思います
知識やスキルアップしてがんばります^^
2015年01月5日
こんにちは
身体の疲れを指圧とストレッチで
しっかりとほぐす
大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です
去年講習に通っていた
メディカルコンディショニングトレーナーの資格
修得しました^^
良い姿勢を保つため
身体のゆがみ、硬くなった筋肉やコリ
をマッサージやストレッチでほぐすだけでなく
弱くなった筋肉を鍛えて身体のバランスをより良くする
というアプローチからもアドバイスできるようになり
身体の良い状態、良い姿勢を作りのお手伝いに
幅が広がりました
久しぶりに筆記試験などがあり
動かなくなった脳を動かして
勉強した甲斐がありました
嬉しいです^^
これからも色んなことを勉強、修得して
スキルアップしていきたいと思います
よろしくお願いします^^
2015年01月4日
こんにちは
身体の疲れを指圧とストレッチで
しっかりとほぐす
大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です
今日から仕事始めです
よろしくお願いします^^
去年の年末は久しぶりにカウントダウンイベント
年越しダブプロレス興行に行者ボーイズで出演させてもらい
楽しく大暴れしてよい年越しでした^^
カウントダウンが終わり
お正月は地元へ帰ってゆっくりと
お昼からお酒を飲んで食っちゃ寝の寝正月
お正月はいいですね~
美味し物がいっぱいあるし
昼から酔っぱらっても怒られないしで
寝正月太りの2キロ肥えて帰ってきたという
楽しい年末年始を送りました^^
身も?!心もリフレッシュできました
今日も一日頑張ります
年末年始で遊び疲れた?!身体を癒してはいかがですか?
おんらく堂がしっかりと身体をほぐします
よろしくお願いします^^
2015年01月3日
こんにちは
身体の疲れを指圧とストレッチで
しっかりとほぐす
大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です
明けましておめでとうございます
昨年は仕事やプライベートで色んな変化があり
人を癒す難しさや楽しさ
人に喜ばれるといことの有難みなどなど
自分の仕事に対する気持ちや姿勢を改めて見直す機会が多く
色んなことに気づかされ充実した一年でした
今年は店舗を出店することを目標に
おんらく堂をよりいっそう大きくしていきたいと思います
おんらく堂今年の営業は4日から通常営業します
今年も元気に行きましょう!!
よろしくお願いします^^