2021年09月19日

こんにちは

 

体の歪みを整える

 

西大橋　整体院　おんらく堂　須山です

 

 

五十肩や慢性の肩こり、首の痛みでお悩みの方の多くは

巻き肩になっている方が多いです

 

PC作業やデスクワーク、長時間のスマホなどで

 

長時間の猫背の姿勢になり

 

その姿勢から巻き肩になります

 

その姿勢の形で肩や首の筋肉が硬くなって

 

肩や首の動きが悪くなり

 

可動域が狭くなったりして

 

それをほっておくと

 

動かすときに痛みが出ててきます

 

痛み、コリの原因は巻き肩、姿勢にあります

 

痛みがでてる肩や首には原因がありません

 

なのでそこに電気をあてたりマッサージしても

 

一次的に痛みは楽になりますが

 

直ぐに痛みが戻ってしまいます

 

接骨院や病院など

 

何処に行っても治らないという方は

 

原因ではないところに治療を受けていることが多いです

 

その痛みの原因は巻き肩、姿勢にあります

 

猫背や巻き肩にならないように普段から気をつけてくださいね^^

 

おんらく堂は

 

原因である猫背や巻き肩などを解消し

 

痛みの戻らない正しい姿勢作りをお手伝いします

 

痛みの無い快適な生活をしましょう^^

 

2021年09月12日

こんにちは

 

体の歪みを整える

 

西大橋　整体院　おんらく堂　須山です

 

 

朝晩が涼しくなり

 

秋っぽくなってきました^^

 

夏の終わりの季節の変わり目は

 

夏場に溜まっていたお疲れがドッと出てくる時期で

 

夏バテのような体が怠さ、重さが出てきたり

 

ぎっくり腰になる方も多い時期です

ギックリ腰になる方の多くが

 

お尻や太ももが硬くなっていることが多いです

 

それらの筋肉が硬く

 

足に痺れや突っ張った感じが出て来たら

 

黄色信号　注意のサインです！

 

足腰を冷やさないように温めたり

 

ストレッチなどして

 

硬くなった筋肉の血行を良くしてくださいね

 

身体からの注意サインを見逃さないように

 

気をつけましょう^^

 

 

2021年09月2日

こんにちは

 

体の歪みを整える

 

西大橋整体院　おんらく堂　須山です

 

 

おんらく堂はお陰様で

 

９月で５周年を迎えることができました

 

あっという間の５年でしたが

 

こうして迎えることができうれしく思います

 

ありがとうございます^^

 

５周年記念におんらく堂の手ぬぐいを作りました

 

ご来店いただいた方に粗品としてお配りしています

 

 

皆さんのお悩みをもっと解消できるように

 

色々学び技術を向上していきます

 

これからもよろしくお願いします^^

 

 

 

 

2021年08月21日

こんにちは

 

体の歪みを整える

 

西大橋整体院　おんらく堂　須山です

 

 

四十肩、五十肩で

 

腕が上がらない

 

上げた時にズキッと痛みが走る

 

肩周辺が疼く

 

などのお悩みの方が多いと思います

 

腕を上げる時には肩の関節だけでなく

 

肩甲骨や胸骨などが連動して動きます

 

筋肉も肩の筋肉だけでなく

 

腕の筋肉、胸、背中などの筋肉も連動して

 

腕が上がります

 

四十肩、五十肩のそのお悩みの痛みの原因は

 

肩関節以外にも原因があります

 

肩周辺をマッサージしても痛みが取れない

 

という方は

 

胸の筋肉の硬さや腕の筋肉の硬さ

 

肩甲骨や胸骨の硬さやズレ

 

内臓の状態など

 

に肩以外に原因があります

 

おんらく堂は

 

その痛みの筋肉、筋膜の繋がりを使って

 

原因をつきとめ

 

アプローチしていきます

 

四十肩、五十肩でお悩みの方

 

一度ご相談ください

 

原因を突き止め痛みを取り除きます

 

お待ちしています^^

 

2021年07月21日

こんにちは

体の歪みを整える

西大橋整体院　おんらく堂　須山です

今日も晴天

朝からうるさいぐらいセミが鳴き

夏本番ですね

明日から4連休が始まりますね

オリンピックも始まり

夏休みも始まり

楽しいこといっぱいですね

たまっているからだのお疲れは夏バテの元です

夏本番を楽しむために

この休みの間に

普段はなかなかできない身体のメンテナンスをしてみませんか？

4連休中は休みなく通常通り営業してます

しっかり体のメンテナンスをして

夏の暑さに負けない身体のメンテナンスをしていきましょう^^

2021年05月8日

こんにちは

体の歪みを整える

西大橋　肩こり腰痛　整体院　おんらく堂　須山です

緊急事態宣言の中

忘れがちですが

明日９日は母の日です

僕も忘れてて昨日急いで花を注文しました　笑

こんな時だからこそ

家族を大切にして

感謝の気持ちを伝えようと思います^^

おんらく堂

日頃の感謝の気持ちを込めて

カーネーションをがざって

今日も元気にオープンしてます

コロナに負けず頑張りましょう^^

2021年04月28日

こんにちは

体の歪みを整える

西大橋整体院　おんらく堂　須山です

明日からゴールデンウィークですね‼︎

ゴールデンウィークも通常通り営します

4/29 昭和の日　営業

4/30 金曜日　　営業

5/1 土曜日　　営業

5/2 日曜日　　営業

5/3 憲法記念日　定休日

5/4 火曜日　　営業

5/5 子供の日 営業

コロナ感染予防対策も徹底して行っております

○院内の換気、適切な湿度の確保
○サージカルマスクの使用
○施術前後の手洗い、アルコール消毒の徹底
○施術ベッド、テーブル、椅子、タオルなどのアルコール消毒など…

お客様に安心してご来院していただけるように努めております

緊急事態宣言中でお出かけなどしにくくなりますが

そんな時こそ普段できない身体のメンテナンスをしっかりしましょう！

お持ちしてます^^

2021年03月19日

こんにちは

体の歪みを整える

西大橋整体院　おんらく堂　須山です

今日も晴れて春らしい気持ちがいい天気です

近所の公園でももう桜が咲き始めてました

春のセンバツ高校野球　甲子園もはじまり

心待ちにしていた春本番です^^

なんか外に出たくなりますね～

目覚めの春　活動の春　ですね

季節の変わり目

まだ朝晩の冷え込み一日の寒暖の差が激しいです

体調管理にお気を付け

春の訪れを楽しみましょう

春を感じて今日も一日頑張ります^^

2021年03月10日

こんにちは

体の歪みを整える

西大橋整体院　おんらく堂　須山です

先日の新規の80代の男性のお客さん

腰が痛むということでご来店

丸背になって姿勢が悪くなり

筋力も衰えて身体も硬くなり

歩くのもしんどいくという状態でしたでした

色々お話を伺いながら問診をし

「腰の痛みがなくなってら何がしたいですか？」と伺うと

「またゴルフがしたい」というのが希望でした

スイングしても腰が痛まずしっかり歩けるようにと

「春にはゴルフをする」という目標を立て

それに向けての施術計画を立てただいま通院されてます

体の歪みを整えて

硬くなった筋肉をストレッチをして動きを出し

徐々に可動域を広げていき

筋力アップのトレーニングも少しづつ取り入れていく計画です

ご本人も目標を立てると

凄くやる気がでて前向きになり

表情も施術前より明るくなり

元気が出た様子でした

本人のやる気が一番大切ですね

目標をたてる大切さがわかりました

「春にはゴルフをする」

の希望に一緒に頑張っていきたいと思います^^

この機会に僕もゴルフをしてみようかな？！　笑

2021年02月26日

こんにちは

体の歪みを整える

西大橋整体院　おんらく堂　須山です

最近は天気も気温も変化が激しく

季節の変わり目ですね

季節の変わり目は

冬場に溜まったお疲れがドッと出やすくなります

夏バテと同じように冬バテみたいな感じでしょうか？！

冬バテは夏場バテと同じように

寒さが厳しく室内と外気の温度差が激しいと

身体に疲れが蓄積されていき

季節の変わり目にお疲れが

身体の痛めてたり弱ってる箇所や出て

「身体が硬くなって全身が重い」「何もしてないのに身体がダルイ」

「風邪をひいてなかなか治らない」など

体が本調子ではない方が多いです

予防としてはやはり

運動、睡眠、栄養をしっかり取ることですが

冬場は運動不足になりがちなので

意識して身体を動かしたり

ストレッチやマッサージなどで

筋肉や身体ほぐしたりして補ったり

サウナや湯船などに入って

身体を温めて汗をかき

身体の血行、新陳代謝を良くしていくなど

疲れを溜めない身体つくり

日頃の身体のメンテナンスが大切ですね

もうすぐ春です

冬バテにならないように

しっかり身体のメンテナンスしていきましょう^^