50肩 体の歪みが原因


こんにちは







ストレッチでスッキリ!





ほぐしてスッキリ!






大阪市 出張マッサージ おんらく堂 須山です









今日は朝から雨降り





よく降りますね~





この気候にに関係あるのでしょうか





最近は50肩で悩まれている方からの





ご来店や出張マッサージの依頼が多くなっています





先日は50代の女性が50肩になり





腕が少しも上がらず





整形外科でレントゲンを撮り





骨の異常は無し





リハビリに通うように言われ





1年以上かかるといわれたそうですが





リハビリに通っても中々痛みは取れず





腕も前と変わらず上がらない





「夜になると方が疼いてどうしよもない」





という状態でした





お客さんの身体の状態をみると





両肩の位置が上下にずれており





痛い方の肩が下がっていました





色々話を聞いていくと





痛い方の肩側の足を





座るときにいつも組んで





長時間同じ姿勢でいるとのこと





それが原因で骨盤が歪み、体も歪み





肩の位置もズレ





そのストレスが50肩になって現れたもようです





肩周りの筋肉をマッサージとストレッチで緩めていき





徐々に肩の動きをがして





骨盤の位置を整えて腰から





お腹周りの筋肉を緩めると





まだ少し痛みはあるものの





腕が上げられるようになり





翌日リハビリへ行くと





余りの肩の可動域の変化にビックリされたそうです





50肩などは普段の姿勢や





生活習慣が原因でなります





姿勢に気をつけて





運動やストレッチなどをして





身体のメンテナンスをしていると防げます





運動がなじかなかする時間がない方は





マッサージで体の筋肉を緩め姿勢を整えることおススメします





普段からしっかりと体のメンテナンスをして





痛みなく元気にスポーツの秋 





色んな秋を楽しみましょう





おんらく堂が体のメンテナンスのお手伝いをします^^


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ハロウィンウイークですね





街中もハロウィンの装いで





仮装やコスプレした人もいて





賑やかで楽しそうです





この週末は盛り上がりそうですね~^^





おんらく堂 新町店





ハロウィン仕様で今日も元気にオープンしてます









ご来店 初回の方 1000円割引 キャンペーン中です





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最近やっと秋らしい気候になった来ましたね





週末に小学校や幼稚園などの運動会も行われ





スポーツの秋がやってきました^^





お子さんの運動会に参加して





筋肉痛のお父さんも多いのでは?!





普段運動不足な方





急な運動は筋肉痛や怪我に繋がります





運動前にはしっかりと準備運動をして





硬くなった筋肉をほぐすのが大切です





おんらく堂は頑張るお父さんの味方です





体をほぐすだけではなく





怪我防止、筋肉痛にならない為の





身体のケアの仕方やストレッチの仕方なども





アドバイスしていきます





しっかりと体のメンテナンスをして





スポーツの秋を楽しみましょう^^






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