鬱予防と癒し
こんにちは
身体の疲れをほぐす
大阪出張マッサージ
おんらく堂 須山です
いつもの常連のお客さん
長いこと鬱気味で身体の調子も良くなく
肩や首のコリが激しい症状続いてます
身体が常に緊張しているのでしょうね
肩首周りがカチカチです
頭や神経をよく使っても肩首周りがとてもコリます
身体も神経もお疲れの状態です
まずはヘッドマッサージからはじめます
頭にも筋肉みたいなものがあり
肩首がコルとその影響で頭もこってきます
肩が凝りすぎると頭が重くなる原因の一つです
ヘッドマッサージで頭のツボを刺激し
目の周りやコメカミ周りを緩めていきます
鬱の症状の方の多くは
目力がなかったり 目の回りが重そうだったりします
しばらくすると気持ちよさそうに寝息を立てはじめ
リラックス状態に
首と頭の付け根周りも神経を使うとよくコルところ
付け根には目のツボもありしっかりとマッサージ
そして肩から背中をほぐして
全身を緩めていきます
鬱は誰もがなる可能性がある頭の風邪みたいなものです
特別ではないので心配はいりません
がこじらせたりすると厄介なものにもなります
鬱の原因は人それぞれで治療法もそれぞれですが
身体と心は繋がっています
マッサージで頭肩首周りなどを緩め
リラックスして身体が元気になれば
心も元気になると思い
鬱解消のきっかけになれば
そして鬱予防になればと思いやっています
マッサージが終わると
「スッキリしました 目もパッチリ視界が明るくなりました ありがとうございます」
と明らかにマッサージ前とは違う明るい表情に変わり
「身体も気分も軽くなりました たすかります」
とありがたい言葉をいただきました
身体と心は繋がっています
疲れをためすぎると精神的にも辛くなってきますので
日頃の体のメンテナンスを忘れずに
お気を付けください
身体の疲れをほぐす
大阪出張マッサージ
おんらく堂 須山です
いつもの常連のお客さん
長いこと鬱気味で身体の調子も良くなく
肩や首のコリが激しい症状続いてます
身体が常に緊張しているのでしょうね
肩首周りがカチカチです
頭や神経をよく使っても肩首周りがとてもコリます
身体も神経もお疲れの状態です
まずはヘッドマッサージからはじめます
頭にも筋肉みたいなものがあり
肩首がコルとその影響で頭もこってきます
肩が凝りすぎると頭が重くなる原因の一つです
ヘッドマッサージで頭のツボを刺激し
目の周りやコメカミ周りを緩めていきます
鬱の症状の方の多くは
目力がなかったり 目の回りが重そうだったりします
しばらくすると気持ちよさそうに寝息を立てはじめ
リラックス状態に
首と頭の付け根周りも神経を使うとよくコルところ
付け根には目のツボもありしっかりとマッサージ
そして肩から背中をほぐして
全身を緩めていきます
鬱は誰もがなる可能性がある頭の風邪みたいなものです
特別ではないので心配はいりません
がこじらせたりすると厄介なものにもなります
鬱の原因は人それぞれで治療法もそれぞれですが
身体と心は繋がっています
マッサージで頭肩首周りなどを緩め
リラックスして身体が元気になれば
心も元気になると思い
鬱解消のきっかけになれば
そして鬱予防になればと思いやっています
マッサージが終わると
「スッキリしました 目もパッチリ視界が明るくなりました ありがとうございます」
と明らかにマッサージ前とは違う明るい表情に変わり
「身体も気分も軽くなりました たすかります」
とありがたい言葉をいただきました
身体と心は繋がっています
疲れをためすぎると精神的にも辛くなってきますので
日頃の体のメンテナンスを忘れずに
お気を付けください
