その痛みの原因は

2019年12月10日

こんにちは



ストレッチでスッキリ!

ほぐしてスッキリ!


大阪市 出張マッサージ おんらく堂 須山です

最近は筋肉の繋がりについて勉強してます

肩こりや腰が痛いなどで来られる方の

辛いとこの患部をほぐしても

痛みや張りがすぐに戻ったり

取り切れなかったりすることが

しばしあり

その原因の根本は幹部以外のとこにあるのでは?

前から疑問に思ってました

普段の姿勢やクセ

仕事での体の使い方

怪我や古傷などで

身体が歪んだり捻じれたり

筋肉が固くなったりします

その固くなった筋肉が他の筋肉を引っ張たりして

動きの制限をかけて

その結果

肩や腰に痛みや痛みとして現れます

足首をねん挫して

足首の筋肉が固くなったりずれたりして

それが他の筋肉を引っ張り

膝や腰に張りや痛みがでたり

仕事で腕や手先などをよく使い

手の筋肉が固くなって

肩や首に張りが出てきたりなど

筋肉の繋がりを勉強していくと

患部の痛みや張りの原因は

筋肉の繋がりからくることに気付きました

皆さんの普段お悩みの肩や腰の痛みや張りは

筋肉に繋がりから来てるかもしれませんよ!?

おんらく堂にお任せください^^

50肩 体の歪みが原因

2019年10月29日

こんにちは



ストレッチでスッキリ!

ほぐしてスッキリ!


大阪市 出張マッサージ おんらく堂 須山です

今日は朝から雨降り

よく降りますね~

この気候にに関係あるのでしょうか

最近は50肩で悩まれている方からの

ご来店や出張マッサージの依頼が多くなっています

先日は50代の女性が50肩になり

腕が少しも上がらず

整形外科でレントゲンを撮り

骨の異常は無し

リハビリに通うように言われ

1年以上かかるといわれたそうですが

リハビリに通っても中々痛みは取れず

腕も前と変わらず上がらない

「夜になると方が疼いてどうしよもない」

という状態でした

お客さんの身体の状態をみると

両肩の位置が上下にずれており

痛い方の肩が下がっていました

色々話を聞いていくと

痛い方の肩側の足を

座るときにいつも組んで

長時間同じ姿勢でいるとのこと

それが原因で骨盤が歪み、体も歪み

肩の位置もズレ

そのストレスが50肩になって現れたもようです

肩周りの筋肉をマッサージとストレッチで緩めていき

徐々に肩の動きをがして

骨盤の位置を整えて腰から

お腹周りの筋肉を緩めると

まだ少し痛みはあるものの

腕が上げられるようになり

翌日リハビリへ行くと

余りの肩の可動域の変化にビックリされたそうです

50肩などは普段の姿勢や

生活習慣が原因でなります

姿勢に気をつけて

運動やストレッチなどをして

身体のメンテナンスをしていると防げます

運動がなじかなかする時間がない方は

マッサージで体の筋肉を緩め姿勢を整えることおススメします

普段からしっかりと体のメンテナンスをして

痛みなく元気にスポーツの秋 

色んな秋を楽しみましょう

おんらく堂が体のメンテナンスのお手伝いをします^^