2014年10月5日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

普段マッサージの仕事で

お客さんの肌に直接触らないように

日本手拭いを使ってマッサージをしています

昨日お客さんから

日本手拭いをいただきました

噺家さんの記念品など沢山いただきました

その中に　古今亭志ん朝！！

そしてナゼだかわかりませんが　田村正和！！！！

の手拭い　笑

ありがとうございます

大切に使わせていただきます^^

こういったお客さんの気遣い

とてもありがたく嬉しいです

大御所の手拭で仕事頑張ります^^

2014年09月30日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

気が付けば今日が９月最終日

なんか早いですね

明日から１０月

明日の１日　毎月１日は映画の日です

ちょっと気になる映画があるんで観にいこかなと

クリント・イーストウッドが監督する

ジャージーボーイズ

６０年代のアメリカで活躍したポップグループ

フォーシーズンズのストーリーをミュージカル調で撮ったそうです

http://wwws.warnerbros.co.jp/jerseyboys/

名曲がかかり

車やファッションなども６０年代の物で再現したりと

とても楽しみです

当時のアメリカにトリップしたいです^^

気になった方は是非

2014年09月29日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

今日も秋晴　気持ちいい天気

僕のホームグランドの大阪プールは

月曜日が休みなので

今日は西区のプールへ

ここは綺麗で設備がよくて

客層もおじいちゃんおばあちゃんだけでなく

４０代ぐらいの（ここでは若手　笑）方も多く

使い心地がいいです^^

スポーツの秋をした後は食欲の秋

中華そば　カドヤ食堂へ

中華そば

腹ごしらえして

これから仕事に向かいます^^

仕事と運動と食

最近よいリズムで一日を過ごせてます

身体も心も調子が良いです^^

今日も一日頑張ります^^

2014年09月28日

んにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

今日は秋晴れの気持ちいい天気

近くの小学校は運動会で

一生懸命子供たちが走ってます

スポーツ日和ですね

僕も仕事前に久しぶりに福島区のプールへ

スポーツの秋をしに

イチョウ並木が綺麗です

秋が深まるともっと綺麗になるやろな～

ひと泳ぎした後は食欲の秋しに大正区へ

大正区は喫茶店がいっぱいでクオリティーが高い

一人でケーキセットを注文できるようになりました^^

濃い珈琲とケーキを食べてエネルギーをチャージ

これから仕事へ向かいます

スポーツと食欲の秋で頑張ろう^^

2014年09月27日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

昨日は溜まった疲れを癒しに

生駒の友人宅へ行ってきました

山中を散歩して

いい空気を吸って

静かな環境で虫の声を聞きながら

元気を充電

自分が気づかぬうちに

こんなに身体がが疲れていたのかと

今まで気づかなかった自分自身に反省です

身も心もリラックスでき

しっかり癒されました^^

月に一度はこういう事をしないといけないですね～

今日も一日頑張ります^^

2014年09月25日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

今日も仕事前にひと泳ぎ

ホームグランドの大阪プール

季節も変わり

プール上がりは少し肌寒く感じるようになりました

スポーツの秋で頑張ります^^

2014年09月24日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

今日は自分の身体のメンテナンスの日

夏場の疲れがでてきたので

早めに対処をしておきます

いつも偉そうに身体のメンテナンスについて語っているで

自分自身のメンテナンスもしっかりしておかないと

説得力がないですからね^^

これからいつもお世話になっている

鍼灸の先生に針しに行ってきます

しっかりメンテナンスして

今日も一日頑張ります^^

2014年09月23日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

秋分の日　とてもいい天気です

四天王寺さんの骨董市に行ってきました

お彼岸の時期はいつもより長い期間開催しており

人もいっぱいで賑わってます

いつも植木屋さんも出店していて

その時期の草花や植木、盆栽など

売っています

その草花を見たり買ったりして

季節の移り変わりを楽しんでいます

もう紅葉出ていました

青紅葉も綺麗でいいですね

岩から生えてる紅葉　カッコいいです

けっこうなお値段でした^^

コスモスも季節ですね　綺麗です

秋まきの日日草を購入

街中で暮らしていると

季節の移り変わりに気づきにくくなりがちなので

四天王寺さんの植木屋さんが

毎回何を出品するのか

楽しみにしています

これも芸術の秋かな？！

秋を楽しんでます^^

2014年09月19日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

きょうは午前中から仕事が入り

西成区へ出張マッサージ

20代のお好み焼き&居酒屋の店長さんで

毎日朝までの営業で１２時間以上の労働

大分お疲れが溜まっている様子

いつも寝る前に疲れを取るためにマッサージを受けられてます

長時間の立ち仕事なので足腰がカチカチ

指圧を中心にストレッチを取り入れてしっかりとほぐして終了

いつもより早い午前中の仕事

仕事終わりがちょうどお昼で

九条にあるお気に入りのスリランカカレー　ロッダグループへ

フィッシュカレー

食欲の秋　カレーの秋

美味しカレーを食べて今日も一日頑張ります^^

いつもは12時からの営業ですが

前もって予約をいただけたら午前中や営業時間外でも

対応させていただきますので

いつでも気軽にお問い合わせください

よろしくお願いします^^

2014年09月18日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

朝晩が涼しく秋らしい気候になってきましたね

季節の変わり目で体調を崩されてる方が多いです

秋は夏の暑さや湿気によってダメージを受けた体を癒し

体力を整えておくのに良い季節です

夏に無理をした人はその疲れを引きずって

秋にガクッと体力の落ちる人もいます

体力回復のためには

休養と栄養が必要です

秋の味覚は消化器系の働きを活発にしたり

お腹の調子を整えるものが多いです

「秋刀魚」（さんま）字の通り秋を代表する魚

血液サラサラこうかやDHA、タンパク質も優れています

さんまは胃腸を温めて消化を助けてくれるので

夏の疲れで胃がもたれる方におすすめです

その他柿・秋ナス・イモ類・キノコ・ブドウ・ナシ

などビタミンや消化を助ける酵素たっぷりのものばかりです

食欲の秋　旬な美味しい食べ物がいっぱいある季節

しっかり栄養をとって

スポーツの秋　芸術の秋など

秋を楽しみましょう

おんらく堂が身体のお疲れの回復をお手伝いします^^