2016年10月5日
こんにちは
身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ
しっかりとほぐす
整体.ほぐし処 おんらく堂 須山です
今日も朝からスッキリしない天気
雨降りばかりで嫌になりますね~
10月になっても台風がきたり
たまに晴れたら30℃超えたりと….
愚痴が出てしまいますが 笑
先日お茶をしに行った喫茶店
コスモスとススキ
季節はもう秋に進んでいますね
季節の変わり目
雨や台風などで湿気が多く
激しい気圧の変化、激しい気温の変化など
体調管理が難しい時期です
お疲れを溜めずにしっかりと身体のメンテナンスをして
楽しい秋を過ごしましょう^^
2016年09月28日
こんにちは
身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ
しっかりとほぐす
整体.ほぐし処 おんらく堂 須山です
毎週月曜日は定休日でお休みを頂いてます
日頃偉そうに「体のメンテナンスしてくださいね」
ってお客さんに言ったりしてますが
自分のことはどうしても後回しにしてしまいがちで… 笑
なので休みを利用して体のメンテナンスに
九条にある わいわい接骨院
に行ってきました
全身をほぐしてもらいながら
身体のズレを整えてもらい
気になっていた違和感や痛みもなくなりスッキリ
その後は銭湯へ
大きな湯舟に浸かり
サウナに入って水風呂に入ってを繰り返し
疲れも抜けて身も心もスッキリです!!
身体のメンテナンスは大切ですね~
スッキリした身体で今日も頑張ります^^
2016年09月2日
こんにちは
身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ
しっかりとほぐす
大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です
9月に入りまだ暑いですが
日差しや風から秋を感じます
夏が終わるのはさみしいですが
早く涼しくなってほしいですね~^^
夏の終わり 季節の変わり目を感じ始めるこの時期から
夏の疲れが出始めます
一日中クーラーの効いた部屋にいたり
冷たい飲み物をよく飲んだり
湯船に浸からずシャワーですませたりと
この暑かった夏で身体は気づかないうちに冷えて
疲れが溜まっているんです
その疲れが朝晩が涼しくなった今
少しホッとして体の緊張が抜けたときに出ます
夏風邪をひいたり
身体が重怠かったり
やる気がでなくなったり
と色んな症状が現れます
こうならないように今のうちから
しっかりと身体のメンテナンスをしてください
身体をゆっくりと温めて
固くなった身体、筋肉をマッサージでほぐし
血行を良くして身体に溜まってる老廃物を輩出し
身体も気分もスッキリさせましょう!!
おんらく堂が体のメンテナンスをお手伝いします^^