2周年キャンペーンが終わって

こんにちは



身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ


しっかりとほぐす


大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です





今日は秋晴れの気持ちいい天気です


もう10月ですね早いですね~



9月いっぱいでおんらく堂新町店 2周年キャンペーンが終わり


キャンペーン中は色々なお客さんに


ご来店いただいて嬉しかったです



チラシや看板を見てきていただいたご近所の方も多く


近所の輪が広がりました


とても嬉しいです^^



おんらく堂はご近所さんから頼りにさせるような


地域密着 愛されるお店になれるように頑張ります!



今日から3周年に向けてまた頑張ります!!


出張マッサージへの予約や質問などは

お気軽にお問い合わせ下さい

https://onrakudou.net/
tel 09063202878

大阪出張マッサージおんらく堂 ほぐしますブログ

お知らせです

こんにちは



身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ


しっかりとほぐす


大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です





おんらく堂 本日の営業は



台風の状況を見ながらですが



18時まで営業予定をしております




2周年キャンペーン 本日が最終日となります



強風にお気をつけてお越しください



お待ちしております^^



出張マッサージへの予約や質問などは

お気軽にお問い合わせ下さい

https://onrakudou.net/
tel 09063202878

大阪出張マッサージおんらく堂 ほぐしますブログ

連休中にストレッチでスッキリ ほぐしてスッキリ してみませんか!?

こんにちは



身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ


しっかりとほぐす


大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です





連休中日の今日は晴天 



秋晴れの良い天気ですね^^




普段の疲れの溜まった身体のメンテナンスとして



連休中にマッサージはいかがですか?



ストレッチでスッキリ



ほぐしてスッキリ



してみませんか!?




仕事でデスクワークで座りっぱなし



長距離運転や長距離移動



子供を抱っこしたり重い荷物を持っての外回り



現場などでの力仕事



など普段の生活でお疲れが溜まって



硬くなった筋肉を



ストレッチ、マッサージで緩めて血行を良くして



身体の歪みを整えていきます




「まだ腰や肩などに痛みがないから大丈夫」



と思っていても疲れは身体に日々溜まっていきます




痛みが出てからでは遅いです



痛みが出てから正常な状態に戻すには時間がかかるし



良い状態に戻るかどうかもわかりません




痛みの出る前に



身体のいい状態をキープするためにも



マッサージで体のメンテナンスをすることをお勧めします




体をスッキリさせて楽しく連休を過ごしましょう



おんらく堂が体のメンテナンスお手伝いさせていただきます^^



出張マッサージへの予約や質問などは

お気軽にお問い合わせ下さい

https://onrakudou.net/
tel 09063202878

大阪出張マッサージおんらく堂 ほぐしますブログ

旬な秋の食材の栄養素で秋バテ予防

こんにちは



身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ


しっかりとほぐす


大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です





朝晩が涼しく秋らしい気候になってきましたね



季節の変わり目で体調を崩されてる方が多いです




夏にたまったお疲れがドッと出て



風邪をひいたり



身体が怠い



疲れがぬけない



やる気、元気が出ない



などの秋バテ状態の方が多いです




秋は夏の暑さや湿気によってダメージを受けた体を癒し



体力を整えておくのに良い季節です




体力回復のためには休養と栄養が必要です




食欲の秋といわれるぐらい



秋には美味しくて栄養たっぷりの



旬な食材が豊富に収穫されます




秋の旬の味覚は消化器系の働きを活発にしたり


お腹の調子を整えるものが多いです



秋の味覚の魚 さんま




さんまには



血液サラサラこうかやDHA、タンパク質も優れています



さんまは胃腸を温めて消化を助けてくれるので



夏の疲れで胃がもたれる方におすすめです




その他 柿・秋ナス・イモ類・キノコ・ブドウ・ナシ



などビタミンや消化を助ける酵素たっぷりのものばかりです




食欲の秋 旬な美味しい食べ物がいっぱいある季節



しっかり栄養をとって



スポーツの秋 芸術の秋など



秋を楽しみましょう




おんらく堂が身体のお疲れの回復をお手伝いします^^



出張マッサージへの予約や質問などは

お気軽にお問い合わせ下さい

https://onrakudou.net/
tel 09063202878

大阪出張マッサージおんらく堂 ほぐしますブログ

敬老の日のプレゼントにマッサージはいかがですか?

こんにちは



ストレッチでスッキリ!



ほぐしてスッキリ!



整体 ほぐし処 おんらく堂 須山です




3連休 中日の今日は久しぶりに晴れました^^



晴れたと思ったら真夏日の30℃超えの予報



残暑が厳しいですね~




この連休中は休みなく



明日の敬老の日も営業してます




明日は敬老の日



今日明日と敬老の日のプレゼントマッサージの予約を頂いてます



いつもご利用いただいてる常連さんが



「おばあちゃんのプレゼントにはマッサージが一番喜ぶの!」



といっていただいてます



ありがとうございます^^




日頃の感謝の気持ちを込めて



敬老の日のプレゼントにマッサージはいかがですか?



心を込めてしっかりとお疲れの身体をほぐします^^




明日の予約受け付けておりま~す



ぜひお試しください^^


出張マッサージへの予約や質問などは

お気軽にお問い合わせ下さい

https://onrakudou.net/
tel 09063202878

大阪出張マッサージおんらく堂 ほぐしますブログ

台風や雨がときの頭痛や浮腫み

こんにちは



ストレッチでスッキリ!



ほぐしてスッキリ!



整体 ほぐし処 おんらく堂 須山です





今日も朝から雨が降ったりやんだりと



スッキリしないお天気



この前の台風から続いていますね~




台風や雨が降る日に前後に



頭痛や浮腫み、重怠いなど



体調不良になる方が多いです



ここ何日間はそういった症状のお客さんが多かったです




台風や雨が降るときは気圧が変化します



その気圧の変化に身体が反応して



自律神経の働きが活発になり



交感神経と副交感神経のバランスが崩れて



体に変化を起こしてしまうのが原因です




そういった時は



お風呂に入ったり足湯をしたり



マッサージをしたりして



身体の血行を良くすると症状が軽くなります




頭痛の方は



首や耳周りのストレッチやマッサージが効果的です



足の浮腫みには



足つぼマッサージや足湯などが効果的です




まだこれから台風や秋雨



そして季節の変わり目など



体調を崩しやすい時期です



しっかりと体のメンテナンスをして



身体の血行を良くて



この時期をのりきりましょう




お気を付けください^^


出張マッサージへの予約や質問などは

お気軽にお問い合わせ下さい

https://onrakudou.net/
tel 09063202878

大阪出張マッサージおんらく堂 ほぐしますブログ

今日も元気にオープンしてます 2周年キャンペーン^^

こんにちは



ストレッチでスッキリ!



ほぐしてスッキリ!



整体 ほぐし処 おんらく堂 須山です





昨日の台風は想像以上の強風に恐怖でしたが



被害もなく無事でした



皆さんは大丈夫でしたでしょうか?




今日は台風一過



昨日がウソみたいな晴天です




今日もおんらく堂新町店



元気に通常通り 元気にオープンしてます



開店2周年キャンペーン開催中です



是非この機会にご利用ください



お待ちしてます^^



出張マッサージへの予約や質問などは

お気軽にお問い合わせ下さい

https://onrakudou.net/
tel 09063202878

大阪出張マッサージおんらく堂 ほぐしますブログ

2周年ありがとうございます‼ 感謝の気持ちを込めて

こんにちは



ストレッチでスッキリ!



ほぐしてスッキリ!



整体 ほぐし処 おんらく堂 須山です





今日から9月!! 早いですね~!!



残暑がまだ厳しいですが



日差しや空気は夏の終わり 



季節が変わっていくのを感じます




おんらく堂新町店この9月をもちまして



開店2周年を迎えることとなりました!!



最近は出張だけでなく



新町店にご来店してくださる方も増えてきました



ありがとうございます^^




日頃の感謝の気持ちを込めまして



2周年キャンペーンとしまして



9月末日まで新町店ご来店の方に



全メニュー1000円割引させていただきます




是非この機会に



夏の疲れた身体のメンテナンス



をしに来てください



お持ちしています




今後とも おんらく堂を 



よろしくお願いいたします^^


出張マッサージへの予約や質問などは

お気軽にお問い合わせ下さい

https://onrakudou.net/
tel 09063202878

大阪出張マッサージおんらく堂 ほぐしますブログ

楽しかったお盆休みのお疲れ^^

こんにちは



ストレッチでスッキリ!



ほぐしてスッキリ!



整体 ほぐし処 おんらく堂 須山です





今日も暑いです



残暑が厳しいですね



この暑さがいつまで続くのか..



.と心配になります




お盆休みのお疲れはでていませんか!?



お盆が終わった先週末あたりから忙しく



大阪市内をあちこちと出張してます




50,60代のお客さん方が



先週末にマッサージのオーダーが多く




「お盆に孫が遊びにきて大変やった」


「抱っこして腕がパンパン 腰が痛い」


「出かけてベビーカーおして足がはってる」


「孫が家じゅう走り回ってうるさくて疲れた」



となんやかんや言いながら



お盆休みを楽しまれたみたいですね



笑顔で楽しそうに愚痴をこぼしてました^^




たしかに子供と遊ぶと体力つかいますよね



普段やりなれないことでも



子供にせがまれちゃうと頑張っちゃいますし 笑



疲れて体のあちこちが痛くなったのは



お孫さんとの時間を楽しめた証拠ですね^^




まだまだ暑いですが



楽しかったお盆休みの疲れをしっかりとって



残暑に負けないようにがんばりましょう!!




出張マッサージへの予約や質問などは

お気軽にお問い合わせ下さい

https://onrakudou.net/
tel 09063202878

大阪出張マッサージおんらく堂 ほぐしますブログ

お盆が終わり 意外と思うかもしれませんが

こんにちは



ストレッチでスッキリ!



ほぐしてスッキリ!



整体 ほぐし処 おんらく堂 須山です





お盆が終わりましたね



日差しも夏の終わりを感じさせるような気候になってきました



少し寂しいような気もしますが^^




お盆休み中休みなく営業してましたが



ギックリ腰になった方が多かったです




意外と思うかもしれませんが



8月はギックリ腰になる方が多いんです




特に今年の夏は猛暑続きで



早い時期からクーラーの中での生活時間が長く



知らぬうちに身体が冷え



その冷えた身体に疲労が重なって



気付かないうちに筋肉が固くなり



ふとした時に 下にあるものを取ろうとしゃがんだ時などに



腰にピリッとした痛みが走りぎっくり腰になる



というクーラーの冷えが原因で多くなるんです




暑すぎて体が冷えてると気付きにくいですが



体を冷やさないように



クーラーの冷たい風を直接身体に当たらないようにしたり



湯船に浸かって身体を温めたり



ストレッチや運動をして硬くなった筋肉を緩めたり



などして気をつけてくださいね




まだまだ残暑が続きますが



身体のメンテナンスをしっかりとして



元気に夏を乗り切りましょう^^



出張マッサージへの予約や質問などは

お気軽にお問い合わせ下さい

https://onrakudou.net/
tel 09063202878

大阪出張マッサージおんらく堂 ほぐしますブログ