原因は筋肉に繋がりから来てるかもしれませんよ!?

こんにちは



身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ


しっかりとほぐす


大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です





最近は筋肉の繋がりについて勉強してます




肩こりや腰が痛いなどで来られる方の



辛いとこの患部をほぐしても



痛みや張りがすぐに戻ったり



取り切れなかったりすることが



しばしあり



その原因の根本は幹部以外のとこにあるのでは?



前から疑問に思ってました




普段の姿勢やクセ



仕事での体の使い方



怪我や古傷などで



身体が歪んだり捻じれたり



筋肉が固くなったりします




その固くなった筋肉が他の筋肉を引っ張たりして



動きの制限をかけて



その結果



肩や腰に痛みや痛みとして現れます




足首をねん挫して



足首の筋肉が固くなったりずれたりして



それが他の筋肉を引っ張り



膝や腰に張りや痛みがでたり




仕事で腕や手先などをよく使い



手の筋肉が固くなって



肩や首に張りが出てきたりなど




筋肉の繋がりを勉強していくと




患部の痛みや張りの原因は



筋肉の繋がりからくることに気付きました




皆さんの普段お悩みの肩や腰の痛みや張りは



筋肉に繋がりから来てるかもしれませんよ!?




おんらく堂にお任せください^^


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芯からの疲れは脳の疲れ

こんにちは



身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ


しっかりとほぐす


大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です





今日も寒いですね~



ここ何日かで急に冬がやってきて



急に師走感が出てきてソワソワしてます^^




この師走の忙しい時に



身体の芯から疲れをかんじることがありますよね




いくら寝ても身体や筋肉をほぐしても



なかなか疲れが取れない



どうしたらいいのか?!




って思われることもあるかと思います



もちろん身体や筋肉や関節などに疲れがたまりが



疲れやストレスを感じるとっている脳にも溜まっています



その脳の疲れも取り除いてあげなければ



芯からの疲れはとれないです




そういう時には神経などがいっぱい集まる頭 



ヘッドマッサージがお勧めです




リラックス効果がありストレスが軽減され



血液、神経、リンパ液の流れが促進され細胞が活性化し代謝がよくなり



自律神経が整いホルモンバランスがよくなり



脳の疲れも取れていきます



ヘッドマッサージを受けた夜は



グッスリ寝れてすっきりしたという実感された方が多いです




師走の忙しい時期



お疲れを感じたら一度お試しください



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嬉しい報告です^^

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急に冬がやってきました~



寒いのは好きではないですが



やっぱり冬は寒くないと師走感がでませんね^^




町中もクリスマスや年末モードに入り


バタバタとしてきた中



嬉しい報告をいただきました




出張マッサージでお伺いしている



新婚の常連のお客さん



奥さんは妊娠中




肩こりや腰痛など色々お疲れの様子でしたが



妊婦さんへのマッサージは注意が必要で



足腰への刺激をなるべくひかえたり



おなかを圧迫しないような体勢でしたり



安定期になるまでマッサージをひかえたり



などリラックスしてマッサージを中々受けれない



ということがあり旦那さんだけをマッサージしてまして




旦那さんのマッサージを受けているとこを見ながら



「赤ちゃんが産まれたらゆっくりお願いしますね」



といつも我慢されてました




つい先日



「赤ちゃんが無事生まれました これでゆっくりマッサージを受けれます これからもよろしくお願いしますね」



という嬉しい報告と言葉をいただきました



おめでとうございます!




そしてマッサージを楽しみにしていてくれて



報告していただけるぐらいの信頼関係を築けて



ほんとうにありがとうございます




産後の骨盤調整や



お疲れの体のメンテナンスなど一生懸命頑張ります




師走のバタバタのなか



とても嬉しくホッコリした報告でした^^



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冷え症でお悩みの方が多くなります

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もう12月 師走です



はやいですね~ 



師走と聞くと気持ちがバタバタと忙しなくなります



気候も冬に移り寒さも本番になります




寒くなると足先が冷たくなると



冷え症でお悩みの方が多くなります



そんな時は足裏のマッサージがお勧めです




自宅で簡単にできる



冷え症むくみなどにも効果的な



足裏の刺激の仕方を紹介します




足裏をテニスボールやゴルフボールみたいな物を



足裏で痛気持ちいい強さで踏みつけ



ゴロゴロと足裏全体を刺激し



足裏の血行を良くします




足の指への刺激として



指と指の間を広げる運動


 

前後左右に動かし



指をひっぱたりして血行を良くします




これをお風呂あがりなどに



1日数回続けると



冷え症足のむくみに効果的です



試してみて下さい




冬を楽しむため



寒さに負けない身体つくりをして行きましょう!



おんらく堂がお手伝いします^^


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連絡があると嬉しいですね^^

こんにちは



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先日何年かぶりのお客さんから


オーダーを頂きました



定期的にオーダーを頂いてた方が


長く連絡がないと


体調を崩されたのか?


何か病気でもされたのか?入院でもしたのか?!


など色々と心配してました



やはり体調を崩して


しばらく療養をしていたそうですが


「元気になって色々動けるようになったから」


とのことでした



色んな話をしながら


ゆっくりとマッサージをし


「体が楽になった、またお願いするね」


と言っていただきました



久しぶりの方の元気なとこを見れて


おんらく堂のことを覚えててくれて


とても嬉しかったです^^



またこういった縁を大事にして


今日も頑張ります ^^




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お知らせです

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明日 11/25の日曜日



所用の為お休みさせていただきます



ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします^^



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お客さんの言葉で気づかされました^^

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先日新規のお客さんからオーダーを頂きました



おんらく堂のホームページをみて連絡をしていただいたそうです




電話でオーダーを頂き



出張マッサージを呼ぶのは初めてのことで



いくつかの質問に答え



施術へ流れなどを説明し



電話の最後にお客さんから



「楽しみにしています、よろしくお願いします」



と嬉しい言葉をもらいました



もちろん変な意味じゃないですよ 笑




「楽しみにしてます」の言葉で



お客さんの立場での気持ちに気づかされました




僕にすればいつもの仕事の一つですが



お客さんにしてみれば



マッサージはちょっとした贅沢だったり



体の疲れをスッキリさせる楽しみの一つ




僕も疲れた時にプライベートでマッサージを受けに行くときは



身体をほぐしてもらってスッキリするのが楽しみです




そんなお客さんの立場の気持ちを忘れずに



その気持ちに応えられるように癒しの心で今日も頑張ります^^





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冷えは万病の素

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11月ももう半ば



朝晩が寒くなってきましたね




寒くなると腰痛などが出てくる方が



多くなります



寒くなって身体が冷えると



なぜ腰など身体の不調が出るかというと



身体が冷え、血行が悪くなるからです



血行が悪くなると



身体の中のお疲れ成分の



老廃物や乳酸などが身体の外に出にくくなり



身体の中に溜まっていきます



老廃物が溜まると



筋肉の縮こまり硬くなります



硬く動きが悪くなった筋肉は



普段道理の動きができなくなり



痛みや重だるさになります



冷えは万病の元



と昔から言われています




身体の血行を良くするには



ゆっくりお風呂につかったり



半身浴をしたりなど



身体を温めることが一番です



また運動やサウナなど



身体を温め汗をかいたり



ストレッチやマッサージなどで



柔らかい筋肉を保つことがお勧めです



これから日に日に寒くなるこの時期



身体を温め血行を良くしましょう




ちなみに僕は銭湯とサウナで身体を温め汗を流し



週一回のヨガで身体を動かしています



寒さに負けない身体つくりをしていきましょう^^



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劇団松丸家 ご近所にあるかもしれません

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先日淀川区にある大衆演劇場



木川劇場へ出張マッサージに行ってきました




そこで今月一か月間公演している



劇団松丸家の座長さんをマッサージ





さすが座長さん 男前でした^^




よく色んな大衆劇団の方に



出張マッサージを呼んでもらって



色んな劇場にいったりしてます




一ヶ月公演をして



それが終われば別の土地へ移動して



また一ヶ月公演



の繰り返しをしているそうです



マッサージしながら色んなお話しを聞くと



とても面白くて興味深く



それがきっかけで大衆演劇を観にいくようになりました



マッサージをさせてもらった劇団ですが




公演は大体一日2回公演



お昼からと夕方から



一公演はだいたい3時間ぐらいの



歌あり踊りありの歌謡ショーと



笑いあり涙ありの時代劇



お腹がいっぱいになります 笑



来ているお客さんや



劇場の雰囲気の含め



昭和のテイストたっぷりでとても面白いです^^




大阪にはだいたい各区に



一つぐらいは大衆劇場があるそうです



もしかしたら近所に大衆劇場があるかもしれません



気になった方は是非行ってみてください^^


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この仕事をしていてよかった思う瞬間です^^

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先日久しぶりの常連のお客さんから



出張マッサージの電話を頂きました




仕事やプライベートが忙しくバタバタしてたのことでした



常連さんが急に連絡が無くなると



病気や入院でもしたのかな?!と心配してましたが



元気でお忙しそうで何より 安心しました^^




マッサージをしながら



お互いのここ一年の近況報告をしたり色んな話をし




「1年前のあれ以来マッサージは受けてないねん、信用できるとこにしかマッサージはしてもらいたくないからね」



と嬉しい言葉を頂きました



職人冥利に尽きます



この仕事をしていてよかった思う瞬間です^^




この気持ちを忘れずに



今日も一日頑張ります^^


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