足首の動きの悪さが影響してます
2020年02月5日
こんにちは
ストレッチでスッキリ！
ほぐしてスッキリ！
整体ほぐし処 おんらく堂 西区新町店 須山です
ヘルニアもちで
足にも少し痺れがあり
腰から背中、肩首にかけて
右側に違和感や痛みがあるということでした
身体のバランスを見ながら検査をしていると
右足首の動きが悪いことに気づき
お客さんに聞いてみると
「昔に複雑骨折をした」 ということでした
その足首の動きの悪さが影響して
脛の横の筋肉や太ももの外側の筋肉が固くなり
それが腰や背中まで影響してたようでした
足首を緩めて動きを出し
足の外側の筋肉を緩め
腰回りを調整すると
痺れや痛みが無くなり
足腰の柔軟性も出て
身体全体の動きが良くなりました
身体は筋膜の繋がりで全体に繋がっています
腰が痛くても
その痛みの原因はその個所ではなく
違うところにあることが多いです
身体全体のトータルバランスを見ることが大切だなと思いました
皆さんのお悩みの痛みの原因も
その個所とは違うとこにあるかもしれません
一度おんらく堂にご相談ください^^