年々痛感します^^

2017年10月18日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

毎週月曜日お休みを頂いてます

休みを利用して身体のメンテナンスをしました

日頃の疲れなどが溜まってか

膝や腰などに色々と不具合が出てきたので

いつもお世話になっている

接骨院へ行き

しっかり診てもらいました

その後はゆっくりと体を休め

美味しいご飯を食べて

と身体も心もしっかりとメンテナンスして

リフレッシュできました^^

こういう定期的に体のメンテナンスする日は必要ですね～

年々痛感します

皆さんも体のメンテナンスしていますか？！

調子が悪くなる前にしっかりとメンテナンスしておきましょう

今日も一日頑張ります^^